【靈火讀書】好好地老
人人都會老，但在香港安心地老去並不是容易的事。
《好好地老》一書中所提的老，並不單純是歲月的「老」：教你如何吃好穿好、保持優雅健康的體型、精彩地度過老年生活。書中提及的「老」，是很多人避而不談，關於人到「老病危」階段時，要面對的種種生死問題。
「未知死，焉知生？」正視死亡讓我們活得更好。香港近十多年來，不同的公私營機構大力推廣生死教育，已經有很明顯的進步，但仍有很多改善的空間。
早年關注環保議題的獨立記者陳曉蕾，長期報導可持續發展議題。近年專注於生死教育和老人問題，2015年還創辦慈善機構「大銀Big Silver」，透過媒體及社區活動關注香港人口高齡化，支援照顧者。
《好好地老》是陳曉蕾透過與賽馬會耆智園總監郭志銳教授，把連月訪談結集成書，讓我們了解到人到了「老病危」的時候，病人和醫院的限制，繼而探討社區的支援，再談到個人如何面對年老、面對死亡。
郭志銳教授是老人科資深專科醫生，賽馬會耆智園也是首間由香港賽馬會慈善信託基金資助，由香港中文大學協助管理，專注服務腦退化症病人的專業護理復康中心，致力推動香港腦退化症研究及專業護理訓練。
醫院本應是個「救命」的地方，但為何長者進醫院後健康反而更差？護理服務如何能夠「以人為本」？郭教授透過多年的老人專科經驗，分享了很多關於照顧腦退化症及其他末期病患者的理念和實踐。雖然腦退化症暫無藥可根治，然而郭教授深信，基於以病人為本的行醫理念，醫護人員、社福同工和家屬照顧者們，仍有很多空間可以令患者得到優質照顧之餘，也能減輕照顧者壓力。
陳曉蕾是香港本土著名的獨立記者，著作屢獲佳績：《香港好走》系列取得2017年首屆「香港出版雙年獎」最佳出版；《死在香港： 流眼淚》取得2014年香港書獎；《剩食》更取得2011年台灣開卷好書十大最佳中文創作及2012年香港書獎。
「每個人都會死，應該趁在生的時候做點有意義的事。」資深記者陳曉蕾認真地說。對她而言，當下有意義的事情，就是為照顧者點一盞明燈，窺探生死，為活著提供指引。此書同系列的另一本書《好好地走》，可算是本書的下集，透過寧養科護士安姑娘口述，陳曉蕾編整而成的短篇故事，教我們直視生離死別， 在悲痛中審視生命。
《好好地老》
出版 大銀力量 / 作者 郭志鋭醫生 / 口述 陳曉蕾著 / 出版日期 2021年12月 /
定價 $138 / ISBN 978-988-790-699-5
- 本專欄與「冷讀書」專欄輪流刊登
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