聖母玫瑰書院
刊登日期
2013.12.06
（本報訊）聖母玫瑰書院學校宗教組十月三十日到馬鞍山公園進行大自然靈修，讓中三學生察覺身體與心靈緊密相連，與大自然連結，藉著推行心靈教育，幫助學生發展內在能力及心靈素質。
學生出發往公園前先體驗「覺醒飲食」，從配合五官慢慢咀嚼進食，學習專注及懂得感恩。抵達馬鞍山公園時，先以「靜中行」的活動，讓學生放慢腳步，體會慢的感覺，隨心欣賞周邊的一草一木。另外，又以「大自然全接觸」讓學生在寧靜中利用自己的感官去接觸周圍環境，仔細觀察平日可能被忽略的大自然景物，從而進入默觀的心境。「安憩主懷」環節上（圖），學生放鬆身體，舒適地躺在草地上，完全交給大地承托，再透過小組分享及祈禱，明白如何靜下來當一個「觀察員」，欣賞天主的創造。活動結束後，學生填寫心靈札記，總結個人的發現與收穫。（教）
