夏日悄悄過去

婷：

很久沒有做運動，早前天氣太熱，專程去了游水，香港的泳池收費十九元就可以盡情暢泳，之後還有熱水沖身，感覺很好。

我每次游水，認真起來就不停游，很快就覺得很餓很餓。而且本身很怕冷，下了水又多用了體力，結果剛吃飽，打算花最少兩小時專心游泳，結果一小時就餓得要走。

運動讓人感覺實在，也因為知道運動對身體好，整件事無論花了多少時間坐車去泳池，中途又要換衫又要開locker，都覺值得。今天去了打保齡球，是另一種運動，完全在室內，沒有陽光，而且還要浸在冷氣裡。相比起游水，保齡球是技巧型，需用力但又不致於全身都要運動。玩起來才知道自己技巧完全沒有了！以前讀書參與很多活動，會打籃球、踏單車、打羽毛球，現在想起來，那是因為有學校的場地，才可以在想做運動的時候就做到運動。反而，現在要做運動，又要排隊登記預訂場地，又不知道自己究竟在下個月的第二個星期六上午會否真的有空閒？這樣那樣，不同的原因（和藉口），令人愈來愈少機會做運動。

不做運動的後果除了很直接地在健康反映出來，手腳長久不郁動也實在令人不夠活潑。總有人問過你，如果從頭來過，你希望成為一個怎樣的你？我想到了，如果我要再來一次，我會堅持做一個運動健兒，不准自己太瘦，而且膚色也要蜜糖色的，看起來就滿身陽光。那時我也不用塗防曬了。

不過我們不能重來。

所以，往後的日子，夏天會悄悄地被秋天接替。當太陽不再熱辣辣，你可能會後悔今個夏天沒有盡能力去戶外運動。

每年都為自己訂下目標，但到了八月，就想，又過了八個月，目標實現了嗎？開始踏出讓它實現的步伐了嗎？

麻