【Music aloha】心平氣和的學問

婷：

今個聖誕在沒有預算的情況下，安安靜靜舒舒服服地渡過了。本來我有節日恐懼，因為滿街都是人，不停催谷消費，只令我更覺空虛無聊。所以今年一早跟自己說，除必要工作所以外出之外，一概不准踏足旺角、尖沙咀和銅鑼灣。

怕人多，也怕等不到車回家。我覺得香港真是太擠迫，在迫滿人的街道和車廂中，我的EQ和耐性最差最差，會非常易怒，這樣並不是一個好的循環。做運動時提高心跳率而且一直保持的話有助提升心臟健康，但因為暴躁而心跳加速就肯定不是好事了，但問問自己，一天有多少機會因為小事而急躁起來？因為外賣等得太久？因為排在你前面在櫃員機拿現金的人手腳太慢？因為等不到小巴？因為擠不上地鐵？非常微小的事足以破壞自己一天的心情，我開始想，難道我們應該進入凡事不理不問不插手不加感受的冷漠世界，才不致被無聊事情弄到自己過得不快樂？冷漠是種可怕的狀態，但一線之差的，叫做放得開和看得開。很多時懷著一種非常慈悲的心態，原諒走錯路累你遲到的司機，原諒送錯外賣的速遞員，想想人家工作也有苦處，然後塞好耳機播放讓你心平氣和的音樂。坐的士時，乘客可以看前座椅背電視機解悶。近日那電視機播放的小短片頗有意思，短片內容告訴大家，司機大哥長時間留於車廂，吃喝生活都留在狹小車廂，所以我們應該對司機大哥多多體諒。看了之後就覺得，的確是須要對身邊工作的各位抱著多多包涵的心態，因為大家都在努力生活養家。

轉眼二O一一年又過去，每年迎接新一年，都會暗暗為自己訂下大計，但並不是每次都能實現，因為自己實在太懶了。今年，二O一二年，人人都嚴陣以待，我反而覺得，時候不早，是時候要努力做好自己，讓自己真真正正完成一個小小心願了！


麻