【望聞問切】身心健康全面睇（上）

「你的人生中，覺得甚麼是最重要呢？」大家可能從前曾經被人問過這個問題，記得當時的答案是甚麼呢？其實，在漫長的人生路上，林林總總的經歷會不斷改變我們的想法和態度，讓我們產生不同的答案。我認為人生中最重要的是信仰，其次便是身體健康了。

健康不是必然的，要努力去爭取和維持。生活在一個已發展的都市裏，我們會不斷地接觸到不少因社會進步而產生的副產品，例如生活壓力，不同形式的環境污染等，這些都一直無形地影響?我們的健康。

這裏談及的健康，不僅包括生理機能的狀態，也包括心理的健康，而這兩方面是有密切連繫的。以下是其中的一些例子。

心臟是一個人體中細小但重要的器官，它跟抑鬱、焦慮甚至性格都有密切的關係。抑鬱症患者患有冠心病（Coronary Heart Disease）的風險會增加，此外，他們又有較大機會出現心律變化，引致突然死亡。

另外，焦慮的情緒可使心跳加速，血壓上升。患上恐慌症（Panic Disorder）的人，當恐慌發作（Panic Attack）時，心跳也會加速，甚至有可能出現胸口痛的現象。

心臟的問題也跟性格有關。被界定為A型性格（Type A Personality）的人，他們的性格特徵包括不耐煩、感時間緊迫、好競爭、惡狠、容易以暴力處理事情。這類A型性格的人，患上冠心病的風險較高。

消化系統的不適，也跟心理健康有緊密的關係。例如，患上恐慌症或軀體化障礙（Somatization Disorder）的人，有可能會感到喉嚨有腫塊阻塞，以致吞嚥困難，他們經醫生詳細檢查後，發現喉嚨裏其實沒有異物。

消化不良（Dyspepsia）是一個常見的病徵，有些人會經歷重複性的上腹部疼痛，一些患者會要求醫生替他們安排胃鏡檢查，最後又是沒有特別的發現，最終的結論是跟心理問題有關。抑鬱症、焦慮症、以及一些重性精神病患者都可能出現消化不良的感覺。

腸胃潰瘍（Peptic Ulcer）是一種須要盡快處理的情況，雖然這是一個生理問題，但這也跟一些心理因素有關，其中的風險因素包括嚴重壓力、不能表達情緒和缺乏社會支持。（待續）

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