社工指出家庭關係理想 有助改善青年沉迷上網

（本報訊）有社工表示，青年以電腦、平板電腦、智能手機等上網，現已成為生活的主要部份，甚至達到沉溺的程度。社工指出，良好的親子關係有助沉迷上網的青年擺脫網上誘惑。

香港基督教服務處過去七年開設服務，照顧有沉迷網絡問題的青少年及其家長，該服務處的「網開新一面——網絡沉溺輔導中心」主任李展熙八月三日指出，不少青少年在遇到問題時，以上網去逃避壓力，從中尋找成功感，並在虛擬世界中塑造另一個自己，以期得到他人的認同。

李展熙表示，當若一週內超逾四十小時使用電腦，已屬網絡沉溺，「這些青年不論在家庭、學校及朋輩間的生活也受影響。」

他指出，中心的個案中，近八成是家長懷疑子女有網絡沉溺問題而求助，其餘由社工轉介。

李認為青少年網絡沉溺問題一直存在，且大部份與惡劣的親子關係有關，「青少年為逃避與家人相處，寧願躲在房中上網打機；若家長能主動學習與子女建立關係的技巧，子女網絡沉溺問題會得到改善。」

他解釋：「家長要多與子女溝通，多些給予他們稱讚和肯定，而不是只數落子女的不是。」他又提議家長多加留意子女使用電腦的方式，更不要硬碰硬，如強行關電腦，甚至切斷電源等；青少年若感到在真實世界難獲得成功感，應嘗試與他人傾訴，「不少青年以為在虛擬世界以新的身份去認識朋友，便能重拾社交生活，其實這樣只是逃避問題。」

明愛青少年及社區服務十年前已開始關注青少年沉迷上網問題。明愛外展社工張仲大八月六日表示，昔日青年喜歡流連網吧，甚至在網吧過夜，早上上學時打瞌睡甚至選擇缺課。「時至今日，上網形式種類多，如電腦、平板電腦、智能手機也可上網，年齡亦不限於青年。」

明愛曾於二OO二年成立「關注青少年沉迷上網工作小組」，至一O年結束，張仲大是該小組的召集人，他表示近年網絡沉溺者的年齡層擴大，人數亦有增加，「地鐵車廂、與家人用膳，隨處可見小孩或成人各自使用手機或平板電腦上網，長久下去削弱人與人之間的溝通。」

張仲大憂慮，過度沉迷上網，除了令身體健康轉差外，更會影響與家人或朋輩的關係，家長須正視這個問題，「現今出現不少『隱蔽青年』，大部份成因與網絡沉溺有關。」

除上述影響外，張亦擔心青年從網上接觸援交資訊，或在網上交友群組接受飲酒派對的邀請，最終導致青年酗酒問題。

另外，香港青年協會去年的調查顯示，逾三成受訪中學生在過去一年自覺經常出現網絡沉溺的徵狀，當中尤以男性受訪者較嚴重。

調查訪問逾一千五百名就讀中一至中七學生，三成半學生表示即使意識到自己因上網而出現某些成癮徵狀，也不會主動求助；三成學生認為，上癮行為主要是想消磨時間，其次是尋求滿足感或安全感，以及逃避不開心。

調查指出，要幫助上癮者，逾兩成受訪者認為靠個人意志力控制，其次為朋輩鼓勵、心理輔導，或家人鼓勵等。（高）