【牧者之歌】穿上基督
I 天主召叫我們反潮流文化
社會的潮流文化，很可能有放縱私慾偏情的成份，例如追求色情、奢華的享受等。基督信仰有其反潮流的一面，例如不借用物質的時尚來提高身價、不以淫穢或其他不義為樂。所以，基督徒要留意身處的團體環境和工作氛圍，有那些獨特的因素？需怎樣的特殊德行去待人處事？現實生活對基督徒提出甚麼挑戰？並要求基督徒活出甚麼價值觀？要怎樣才可以讓人在現實環境中看出基督的面貌和心態？我們需要常帶著一份祈禱的心神，常常記起聖經的教導，對生活事件的背後價值觀和慾望有敏銳的觸覺，更要常留心天主的啟迪：祂的聖寵在怎樣召叫我？怎樣推動我？祂希望我定下甚麼宗旨和目標？採取甚麼途徑和步驟？懷抱甚麼的心態？成為一個怎樣的人？
當然，要滿全天主的召叫，穿上基督，需要時間，通常不可以一蹴即就。我們要透過持續的祈禱，堅持到底，才可達致最終的成果。又必須背負基督的十字架，因為若要穿上基督，必須先死於舊我與自我中心，放下昔日的陋習，甚至歪曲的性格，重新雕塑出基督的面貌及心情。我們適宜請聖母為我們轉求，因為她是模範的基督徒，又是教會之母；她要讓耶穌的心神和面貌，誕生於個別基督徒及教會團體中。
最重要的工具是默想聖經，因為聖言就是天主第二位，擁有上主的生命和神力，並能分享給人，亦能刺透靈魂和骨髓，可軟化最頑劣和僵硬的鐵石心腸。人若先祈求聖神，並向聖言開放心靈，放下一切負累，便可讓聖言在我們心中工作。此外，聖體聖事也是一份極有效的良藥：我們要全心全意投入彌撒的每一部份：懺悔禮、聖道禮、聖祭禮和領聖體。領聖體後，耶穌住在我們內，我們可以親密地向祂祈禱，並祈求充滿祂的精神，穿上基督。
II 邁向死於自我的旅程
穿上基督的最大障礙是自己：自己根深蒂固的性格、小時候學來的家規、刻骨銘心的成長經歷：這些讓自己傾向某觀點去理解事物、採取某種思想途徑、產生某種情緒反應、常作出某類選擇。但這一切運作，是否符合基督的福音、真福八端的精神，和主在十架上的慈悲呢？可是，最大困難是覺得自己合情合理、無懈可擊、一切都是理所當然的、別人需要反省他自己和多多學習……讓我們放下自己，立地成聖吧！我們都只是瞎子摸象。倘若考試的時候，在一百分中，我們可以拿得幾多分？還要看是甚麼科目呢！我們每說十句話，有六、七句是說對的，也算不錯了！還是放下自己對別人的判斷，及其所引發的情緒反應吧！
另一方面說，我們卻要肯定自己的長處，認識自己的神恩：天生我才必有用，一定要能夠適當地欣賞自己的才華。天主分給了每人一些塔冷通，我們要能拿出來，然後才可以做買賣。知道自己有價值，才能從容面對人生。認識到自己的富有，才可以自願貧窮，放下自我。
除了自身的資源外，在天主教會裡，我們還有充裕的外在財富：眾多如雲的聖人們，他們來自不同的社會階層、性格和背景、種族與文化、才能及性向、社會處境等……無論你是誰，處於任何境况，總可以找到一位聖人，來作你的榜樣，在天國路上的嚮導。他們見證著徹底的福音生活是可行的、愉快的，鼓勵著我們在不同的光景中，修練相應的基督徒德行。
行走靈修道路的人，一定會記得耶穌說過：「離了我，你們甚麼也不能作。」（若十五5）靈修的基本態度是：渴望恩寵、等待恩寵、全人都向恩寵開放自己。當然，首先要能信賴天主，祂不是要無理與我們為難，或無故地取去我們最寶貝的事物；誰個父母愛弄哭自己的兒女？相反地，若有不幸的意外發生在我們身上時，天主一定使愛祂的人從中獲得好處。
今日的世界，科技日新月異，但很多人都感到很迷惘。他們需要聽到福音，但更需要看到生活的見證，使傳道的話可信：基督徒需要努力實踐信仰，穿上基督，身體力行地傳揚主耶穌。
在實踐信仰過程中，遇上解決不到的困難和考驗，需要找神職人員，或資深的聖善教友，交談諮商。若身體有毛病，第一步要找到良醫準確地診斷病情；同樣地，靈魂處在黑暗中，是非顛倒、天昏地暗，需要別人協助，好能再次看到信德的視野，認清自己的處境和心態。從天主的眼光中，知道自己的處境和毛病後，才可以確切地祈禱求醫治。
有些短處，好像是與生俱來的性向，有些是由源生家庭所陶成，有些是由生活經驗所引發的，有些是自己尋找所謂「快樂」及避免「痛苦」而養成的，有些是聰明的魔鬼之陰謀詭計……必須先以天主的愛看待自己、愛護與接納自己，真誠承認一切，熱切祈求天主的聖寵（沒有祂甚麼也做不來）；激發自己的悔改情懷、做一些守齋克己、有目標、計劃和步驟地改善自己，要求家人好友支持自己、提醒自己，並持之以恆。成功改過的機會，視乎以下因素：1. 有信心依賴天主和祈禱；2. 渴望悔改之熱切程度和願意付出與犧牲；3. 堅毅不拔，未成功就不放棄。
真的，必須藉著聖寵才可成就任何事工；所以，隨時隨地祈求天主是最重要的！祈禱不單說話，也要聆聽！要能安靜下來，向天主開放，讓祂的聖寵觸動我們的心靈。栽培一個向天主敏銳，和柔順開放的靈魂，緊緊地跟隨祂。這樣，天主便能迅速地轉化我們，讓我們能常常成就祂的救恩。
社會充斥著不良風氣，傳媒常常揭示著各種流弊，我們身處其中，也許都有不適宜告訴人的事情。但同時我們更是基督的門徒，縱使是罪人的教會，但全體都不斷地悔改皈依，努力邁向圓滿的天國，因為天主在不斷地召喚我們！我們是地上的鹽、世界的光呢！
