【Music aloha】現代人

婷：

其實現代人，有誰沒有抑壓過自己的感情呢？

老實說，大家要生活，要在群體裡面生存，必須要有另一個自己。有些人很過火，套上厚厚的面具；有些就算不是想虛偽對人，也可能需要擺出另一個狀態的自己，對著無關痛癢的人，也不必太認真去把自己最真的一面呈現吧。

可是這樣也很可能會扭曲了自己的心，也可能為自己累積了負能量而不自知。身體跟我們由出生開始共處，一想到自己總是弄到自己胃痛、頭痛、腰酸背痛，就覺得對自己太不公平了。就算我有時必須妥協——例如總會吃到難吃的食物吧，例如總有些時候因為沒時間而亂吃東西吧，例如總有些時候會熬夜吧；在對身體不夠好的同時，也要學懂感謝自己的身體，多多對自己說I love you，我珍惜你。

這些小小的動作，全部由心靈開始，由身體去收回成果。感恩的心從不嫌多，無論是祈禱當中、起床之後、睡覺之前，都可以感謝你的一天又無驚無險的過去。而就算驚險，也可以感恩你最後還是度過了。

麻