【望聞問切】善待身體

那天，我到牛頭角基督勞工堂參加彌撒，那堂區位處的地區，人口的平均年齡偏高，參加彌撒的教友大多是長者。就在那個主日，堂區為教友安排了一次健康檢查，有興趣的教友，只需作簡單的登記，便可接受一個基本的身體檢查，包括量度血壓、檢查骨質等。這堂區的教友年齡偏高，身體出現問題的機會自然較大，為他們提供這種服務，比吃喝玩樂來得更貼心和有意義。

很多時候，任何年齡人士都容易忽略自己的健康。大部份香港人沒有定期檢查身體的習慣，背後有多種原因：一、認為自己身體健康，沒有檢查的必要；二、害怕在檢查後可能面對新發現的問題；三、沒有經濟能力負擔身體檢查的費用；四、不知道怎樣尋找提供身體檢查的地方。

因為以上的種種原因，很多人都是在身體出現不適的情況下，或在身邊人察覺自己有問題時，才向醫生求診。雖然有病盡快求醫是正確的做法，但有時候當病徵出現時，可能病情已經很棘手，甚至發展至難以治療的地步。所以，更理想的做法，就是更早識別發病的早期徵狀，盡快治療，而定期的身體檢查，是其中的一個好方法。市面上有些私家醫院或診所，提供不同種類的身體檢查計劃，每個計劃包括的檢查項目都有不同，價錢也不同，有些人認為項目愈多和收費愈高的計劃便愈好，其實這並不一定正確，要進行身體檢查，應先諮詢家庭醫生，因應身體的狀況和風險，來決定進行甚麼程度的檢查。

要保持身體健康，除了作定期的身體檢查外，也應在生活中預防疾病。大眾市民可多參與不同類型的健康講座，了解自己的患病風險和相關因素，建立健康的生活習慣，不煙不酒，吃得健康，有充足的休息，以及定期運動。

建議不同堂區除了安排宗教活動外，也可因應教友的需要，為他們安排一些健康講座或身體檢查計劃，身體是上主創造的，我們一定要愛護和善待它。

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