【靈修小品】律己律人

玩手機，網上遊戲，上臉書等等，是很多人的習慣及嗜好，也不知不覺地成了「癮」。現今科技昌明，很多東西都容易得來，例如網上購物，又例如很多人會利用信用咭去購物，不經意地就會「轆爆咭」，負上「一身債」，而通過不同媒體都介紹所謂「一次過清債」、甚或「債務重整」的服務；就是因為得來容易，使自律更為困難，每個人都需要出很大的努力才能克制自已。

有人告訴我說，現今社會有太大的壓力，需要利用一些散心的遊戲，購物等方式來減壓。久而久之，就沉迷在此，上了癮。不單止會債務纏身、缺乏人際關係、無溝通，更甚者會患上精神病至危害自己的生命。

要向這些「癮」說「不」實在是十分困難的事。一方面要承認自己是陷入這個「黑洞」中，另一方面要有一個很大的動機及目標才能抗衡這個弱點。我們得承認人是軟弱的。只有靠天主的助佑，給予我們力量，才能獲得勝利。

我們的信仰正正就需要向這些「癮」說「不」，不要說我們從此就不能玩手機，上網，上臉書，而是需要分配好我們的時間、生活節奏等。信仰要求我們有一個自律的生活，特別是靈修生活、祈禱生活，很多時是沒有味道的，甚或是枯燥的，但是否就因枯燥無味，看來無效果便放棄。縱使是這樣，我們仍要堅持，每天有規律的祈禱生活、靈修時間，不著重「感覺」而持之以恒，慢慢地，不知不覺地祈禱的「效果」就會出來。我所說的「效果」不是指祈禱一定獲得我們所想得到的應允，而是我們與天主的關係越來越密切，更越來越能洞知天主的意思並承行之。這才是靈修祈禱的真正意義，也就是我們一生所嚮往的。

但如果我們沒有這份規律的生活，祈禱就很難有成果。就好像蝴蝶及蜜蜂的分別，蝴蝶到處飛舞採花蜜，但牠們只是輕輕淺嚐便轉到另一朵花上，但蜜蜂不同，牠們會在每朵花芯中深深地吸吮花蜜；靈修生活就要像蜜蜂一像，在主內深深地吸取滋養，讓自己鑽入上主的心中，恒久地吸取，使自己充滿上主的甜蜜，成為了祂。

讓我們一起彼此激勵，能恒心規律地在上主的花園中吸取祂的愛，使能在我們身上散發出動人的甜蜜、美麗及芳香。

• 本欄作者：伍維烈、何家怡、梁偉才、梁達材、麥琬淑、溫國光和黄潄芳輪流執筆。