【望聞問切】家居微生物

前陣子，筆者患上流行性感冒，病了超過兩星期，之後仍然不停咳嗽， 氣管十分敏感， 尤其是晚上睡眠時，整個晚間不停咳嗽，使睡眠質素大受影響。因為長期沒有完全康復， 讓我想起家中的環境，可能是氣管敏感的原由，因為病倒兩星期，沒有時間清潔家居，令塵埃污垢積聚，加上潮濕的天氣， 使衞生情況未如理想。於是，我趕緊徹底打掃和清理家居，特別是床墊被鋪，之後身體便逐漸回復正常。

跟塵垢相關的，就是家居微生物塵蟎（House dust mite），它有八隻腳，蜘蛛形，它的長度約0.2至0.3毫米，以肉眼是難以看見的。它有雄性和雌性之分，雄性的平均生命週期為十至十九天，雌性在交配後可生長至70 天，生下數以百計的卵。同時，塵蟎可產生很多排泄物粒子。塵蟎有很多品種，其中美洲塵蟎和歐洲塵蟎對人的影響最大。

雖然塵蟎不屬於寄生蟲，但它生長於人類居所，例如家居的廚房和睡房，可生活在枕頭、床鋪、傢俬、地氈等，特別適合潮濕溫暖的地方，它吃人類皮膚的碎屑和脫落的毛髮。但是，在溫度低或濕度低的環境下，麈蟎不能生存。

塵蟎是一種常見的致敏原，特別是四十歲以下人士。塵蟎的腸道含有強力的消化酵素蛋白酶，存在於排泄物中，可引起敏感反應，如流鼻水、鼻塞、打噴嚏、氣喘、皮膚敏感、鼻敏感、哮喘等。

要防止塵蟎對人體的影響，有不同方面的做法。首先，要保持家居清潔，定期清理家居，可使用吸塵機，清理家居的每一角落，包括窗簾和地氈，也要定期更換寢具，徹底清洗，可選用一些隔離塵蹣的寢具。避免使用毛類的家具，可使用合成纖維製造的，避免使用填充類毛娃娃或家具。打掃時可能會揚起塵粒，過程中應佩戴口罩。另外，可維持室內相對濕度於百分之五十至六十以下，使塵蟎不能生長。假如塵蟎問題嚴重，可考慮使用殺塵蟎的殺蟲劑和清洗劑。室內的空氣流通很重要，也可考慮使用空氣清新機。 

作者電郵：[email protected]