拒絕快樂？

我們不快樂，是因為自己拒絕快樂。 

早前因為看見網上許多滋生仇恨的言論，持不同觀點的群體發表輿論互相攻擊，加上發現親人朋友跟自己對不同事件的看法相距甚遠，感覺困擾，時而懊惱，時而憤怒，情緒反覆，於是決定讓情緒休息一下，守為期一星期的互聯網齋。我發現，沒有上互聯網，沒有被社交網上發生的事端煩擾，日子過得特別平安喜樂。

當我正在考慮為保持心情平安喜樂而減少接觸網上世界時，我的神師沙哲神父問我，「為甚麼你讓別人操控你情緒，決定你的快樂？」 

謝謝沙哲神父的提醒，我突然之間領悟，困擾我的，不在網，不在人，而在我。是我讓網上世界操控我的情緒，是我讓親人朋友甚至互不相識的陌生人決定我是否快樂。 

我清楚知道，若然我不處理好這狀況，每當我看見身邊的不公義不斷發生，世界脫離不了的苦難，每當別人的看法跟自己大不同，自己的觀點和選擇得不到理解和支持，我便會掉進困擾情緒，沒完沒了。 

記得已故印度籍耶穌會神父戴邁樂（Anthony De Mello）曾經說過：「快樂是我們的自然狀態。快樂是小孩子的自然狀態，天國是屬於小孩子的，直到他們被社會文化中的愚昧所污染。要快樂，其實不必做任何事，因為快樂是不可能被獲取的，因為我們一直擁有著快樂，試問你怎能再次獲取你已經擁有的東西呢？那麼為甚麼你感受不到快樂？因為你先要放下一些東西，放下你的幻象、心癮、慾念、野心。人生本是快樂的，只是這些東西帶來痛苦。」「我們總喜歡把自己本來已經擁有的快樂，取決於其他事，包括內裡的或外在的。例如，我們會說，我拒絕快樂，直到我不再有神經衰弱⋯⋯」

專注堂下 活得快樂

原來我們常感覺困擾，未能常喜樂的原因， 不是因為世界發生了甚麼事，或是甚麼人說了甚麼話，而是我們自己，拒絕快樂。

我們會對自己說：我拒絕快樂，直到經痛遠離我；我拒絕快樂，直到我愛的人愛我；我拒絕快樂，直到全世界包括我不認識的，都認同我的想法，支持我的觀點；我拒絕快樂，直到香港有真民主；我拒絕快樂，直到中國有真民主；我拒絕快樂，直到六四得到平反；我拒絕快樂，直到公義得到彰顯；我拒絕快樂，直到不再有飢餓； 我拒絕快樂，直到不再有恐怖份子和ISIS；我拒絕快樂，直到世界終於和平；我拒絕快樂，直到我們一直渴望得到但得不到的，都得到了！ 

怪不得世上那麼多不快樂的靈魂，都是被自己的得不到，操控著自己的快樂。

看著家舍裡的殘障智障女孩，我明白神父說的，快樂是小孩子的自然狀態。我的女孩們統統不在乎自己的殘疾，根本不在意自己的沒有： 腿不能動的，快樂地動手；嘴不能說話的，快樂地跳舞；手不能靈活寫字的，快樂地亂塗鴉；四肢不能動的，快樂地用眼睛看小小世界。她們快樂，因為她們只懂得專注於自己的擁有。當我們以為她們可憐，擁有少，懂得少，她們卻正正是因為懂得少，而不懂抱怨擁有少，於是一直停留在最快樂的自然狀態中。

我們雖然沒可能一直停留在小孩子狀態，但我們可以向小孩子學習：不理會自己沒有的，專注當下擁有的；放下取悅別人的慾念，對認同的渴求，改變別人的野心；回到最根本，回歸快樂的自然狀態。我祈求，無論我們是向著自己的人生目標前進，或是為改變世界而奮鬥，還是為主的旨意奉行在人間而努力，我們所專注的，不是我們的得不到，而是我們一直擁有，當下的擁有——主內的平安與喜樂！ 

最後，我問自己，我真的能夠以平安喜樂的心，面對一切仇恨和不公義嗎？ 

然後，我看到貼在書桌上德蘭修女的照片， 想著仁愛傳教修女會的修女，服務於最危險最不人道最不公義的國度，天天面對逼迫，甚至死亡威脅，仍然天天面帶笑容，喜樂地為主服務。

我知道，在主內，凡事都能。 

祝 快樂工作，快樂事奉，快樂生活，快樂人生。

•作者為天主教教友傳信會成員，現於印度服務