【赤腳醫生】淺談足部反射學與中醫學

教書時常被同學們問，到底中藥效果好，還是足部反射按摩的治療效果好？我會說各有所長，但都有不足之處，兩者兼容最好，這也是促使我去學習中醫學的原因。

兩者共同點是以人是有機的整體，身體任何一個器官受損都會影響其他器官的功能，所以中醫學的陰陽平衡和足部反射學的平衡（homeostasis）講的是同一樣東西。在這基礎上，治療的前提就是必須要從整體考慮，應着眼尋找引起疾病的根源去治本，或是標本兼顧，而不能只顧頭痛醫頭，腳痛醫腳的去治標。

中醫學的治療方法大致可分為內治和外治兩種。內治以服用中藥材為主，中醫因要兼顧整體，須辨證、辨體質後才能定理法方藥（治療方案），因要針對不同的臟腑，區分寒熱虛實，所以開出來的藥材品種總是一大堆；煲藥要花時間「睇火」，味道又苦澀，服用藥粉又怕效果不好，病人要很大決心和耐性才能配合。外治以針灸為主，有些人對針刺有恐懼，怕痛或怕見到血。算你是一個聽話的病人，是否能找到一位醫術醫德兼備的中醫師也是一個問題。我在國內兩間中醫院實習了一年半，住院、手術室、各專科門診也都待過，深深感受到做一個稱職的中醫師並不容易，因為要掌握的知識和經驗實在太多了。普通人就算自己已掌握一定中醫知識及中藥材功效，恐怕也不敢胡亂給自己開藥方。而看中醫時，中醫師說的話也不太易懂，病人在未見效果時很容易半途而廢。

足部反射治療工作更不容易，雙足的反射區看似不多和很簡單，但施行並不如一般所想的兒戲，如一味只顧在反射區的大概位置上隨意按摩──這只是一般浴足店師傅的做法，對鬆弛有幫助，卻談不上治療。如果不能好好掌握：正確反射區位置、工具使用、刺激力度大小、追蹤腳底皮膚深層下的病理反應物、反射學基礎理論、人體解剖學及中醫知識等，水平難以提升。因政府未有監管發牌制度，情況就和十幾年前中醫師未有註冊制度時一樣，良莠不齊，市民也不知道如何分別足部反射治療和腳底按摩；病人因無法瞭解是否有療效和可靠性，自然不敢去選擇，白白浪費了這種自然療法。

我在中文大學熬過了五年本科中醫學習和在醫院臨床實習，印證了我一向的想法──中醫學和足部反射學均是易學難精，不下一番苦工鑽研和累積經驗，難以突破。

我始終認為健康是需要自己負責的，大病才看醫生（中醫或西醫）服藥，小病或未病時自己多留意養生保健之道，更勝看醫生服藥。試想想你每次去看醫生時，醫生用多少時間為你看病？真正熟悉你的健康情況是你自己而不是醫生！

我建議大家平時多為自己施行足部反射按摩，這樣可有效提升抵抗力和預防疾病。萬一真正生病時，才考慮找西醫、中醫或足部反射治療師吧。

賣花讚花香，當身體有不適時，如果能夠按摩雙足就能解決毛病而不用依靠藥物（西藥或中藥），甚至能預防疾病，卻不用花一分錢，不是很神奇和感恩嗎？

讀者或許會問，既然足部反射治療這麼神奇，為何你又會花五年時間去讀中醫呢？這個問題非常好，留待下期和大家分享吧！

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