你清楚自己是誰嗎？

我有一個很要好的韓國朋友，她擁有一張典型韓女臉孔——小小的眼睛、略胖的臉龐、雪白的皮膚，好可愛的樣子。但她說，在韓國，長得像她一樣平凡的女生，她們的父母很多都會送整容療程作為畢業禮物，讓樣子平凡的女兒，得以在靠臉吃飯的社會裡，憑美貌建立自信，順利找到理想工作，找到心儀伴侶。

香港的情況，雖然沒韓國那麼嚴重，但環顧四周的護膚美容化妝品廣告，不難看出都是針對時下女性心態，願意相信只要女人努力扮靚，定能醜變美，美變更美，提升自我形象，建立自信，活出屬於自己的精采人生。

可是，當有一天，女人老了、病了、累了，沒能力和時間護膚美容化妝了，女人就不美了？女人就自我形象低落了？女人就沒有自信了？女人就失去屬於自己的人生了？ 

愛美是女人天性，但「美」非常主觀，沒有統一標準。當女人就範於市場標準的審美觀，不斷扮靚以達標時，這不是愛美的本質，而是為了得到社會肯定，而建立標準美的自我形象。

我們常常自以為知道「我」是誰，但其實，我們知道的，可能只是我們努力為自己建立的「自我形象」。

我們往往以為自己的思言行為， 是在回應發生在真實的「我」身上的事，但其實，我們的回應，可能只是為了捍衛我們的「自我形象」。

有些人的「自我形象」建基於外表，有些人的來自專業，或地位，或名譽，或財富，或才華。

可是，當有一天，外表不美了， 專業不專了，名人不名了，富人不富了，才華不再了，隨著「自我形象」的粉碎，自信就沒了嗎？屬於自己的人生就失去了嗎？ 

究竟真我是誰？究竟屬於自己的人生是怎樣的人生？ 

德蘭修女說過：「如果你很謙卑，那麼無論是誇讚還是羞辱，沒有任何事能夠擊垮你，因為你清楚自己是誰。」

可是， 我們真的清楚自己是誰嗎？ 

有一次，一個平常的工作天，我正在加爾各答仁愛傳教修女會的殘障智障女孩家舍裡服務時，修女帶了一群外籍訪客，來探望家舍及觀察我們的日常工作。當訪客進入課室時， 我正在為智障女孩們上課，我積極鼓勵女孩以動作回應我的問題，其中一個女孩的回應特別快，訪客們都讚好。我清楚記得自己當時飄飄然的反應，異常興奮！突然間，我意識到自己的反應異常。當我一個人在課室裡跟女孩上課時，女孩的回應，有快有慢，有對有錯，我明白和接受她們不穩定的表現，是學習進程的一部份，做得好有讚，做得不好有教，情緒不會因著個別女孩的表現而有太大波動。但訪客的探望，改變了我的反應。女孩的好表現，令我異常地興奮，因為我一直主觀嚮往的好老師「自我形象」，因著訪客的讚好而建立了。

我在想，如果來觀察我教課的訪客，是我傾慕的人，例如兒時偶像劉德華，我的情緒肯定更高漲， 因為在自己傾慕的人前， 提升了「自我形象」。

一樣的課室、一樣的女孩、一樣的課堂表現，我的反應卻不一樣。

很多時，我們的思言行為，並不是在回應發生在真實的「我」身上的事，而是在捍衛、保護、提升「自我形象」。

「自我形象」並非與生俱來，也非客觀事實，而是一種純主觀的，基於個人成長的經歷，及身邊人對自己的評價，而形成的信念。坊間有許多幫助缺乏自信的人建立自我形象的工作坊，及多樣化的療程提供美容、減肥，甚至整容套餐，聲稱靠著改善外表，必能改善形象提升自信。

可是，這種靠著改善外表，或一些不斷對自己說「我可以」來建立的「自我形象」，是真實的「我」嗎？ 當這個形象因著不同原因而受損，當受損形象不再被肯定時，我還有價值嗎？我還接受自己嗎？我還是我嗎？ 真我是誰？ 

唯有靠著謙卑放下，從「自我形象」釋放出來，才能看見天主創造的原意，得見真相，得見真我。

世上有兩個我：一個是我們創造的自我；一個是主創造的真我。

世上有兩個主：一個是我們創造的主，有條件地愛我們並以恐懼控制我們的主；一個是創造我們的主，無條件地愛我們的主。

祝願，活出謙卑，回復真我，看見創造的主。

• 作者為天主教香港教友傳信會教友傳教士