擁抱自己的多變情感

從網絡上聽到一首歌，說一個人在傷心時流淚其實是很珍貴的。這令我想起曾經讀過一本書，名為《Living the Final Season》，作者是Kathy Kalina。書中提到一些長期病患者知道自己在現世的日子都在倒數，心情是何等的憤怒又不安。

這令我想起自己小時候一些經歷，明明正在參與遊戲，忽然之間，老師不明不白的說你的遊戲快要終止！這可令我都發了狂了對不對，自己正在爽爽的遊樂中，一切不明所以的停止了，原因只有一個，是時間已到了。到了今天的我，才明白到，當日的我是如何的失望也好，遊戲終止便是終止，雖然爸爸媽媽總會說改天我們再來玩呀，但你知道到時候，玩伴已經不同了，除了接受這個事實外，哭過、踢腿過後，學還是要上， 功課也是要繼續做。

究竟我們應當如何對待遊戲呢？當你失望地快要抓狂的時候，你是喝止自己不要這樣想，我是一個成熟的大人，有淚不輕彈；還是讓自己流下一滴又一滴的眼淚，讓自己解放（ventilate） 了這種感覺，再一次收拾心情好好過日子呢。

書中便是提到，情感是上天賜給我們很寶貴的禮物，要是你不接受自己，總會在另一些地方呈現：或是失眠，或是生理的病。當我們感到憤怒的時候，其實可以告訴天主你的憤怒。

希望大家對自己的情感不用害怕，因為你是你呀！