規律與節制

現代社會的人，對傳生下一代，延續生命的任務，都十分淡然，愛狗貓多於愛孩子，即使要生育孩子，也是一個嬌，兩個妙，不願多生，卻愛之如寶，因為生得少，愛得愈切，卻不知給予真愛，只以為給他最好的就是愛他。豈料愛與害只差一線，愛得不當，就是害了他。

在麥記餐廳內，兩個小孩和母親在吃午餐， 甲小孩叫了芝士漢堡巨無霸餐，可樂及雪糕，乙小孩要魚柳飽餐及橙汁，甲母親奇怪地問乙母親說：「你的孩子胃口咁差，是否有病或消化不良！」乙母親平靜地回答:「我們習慣只吃七分飽，並很少來這裡用餐，這是胃口不習慣，不是病。」餐來了，甲狼吞虎嚥地吃得不亦樂乎！乙卻淡定斯文地吃，一邊說：「媽咪！這包也太大了，幫我吃一半吧！」乙母點頭回應。甲已吃完包與所有，並以欣賞的表情吃薯條，並說：「我看你這小吃的，這包薯條也吃不完，等我幫你吧！」甲只六歲體重已超過一百二十磅，乙同樣是六歲只有五十五磅，但他十分健康。

讓我們跟進這兩小孩的成長，甲十四歲才小學畢業，體重超過二百磅，三高多病，減肥不成功，準備做割胃手術。乙十四歲時已經是中二學生，喜歡球類運動，成績中上，是位開朗活躍於球場上的陽光少年。

真愛是愛及對方的未來，「愛」不是佔有， 更非討好，是有所要求、更是樂意付出的。因為深愛對方，所以會用各種方式去經營這份愛，教子有方的最基本是定下規律，使愛成為具體可見，有路可循的。早起早睡，整潔有理，是從小養成習慣的，吃不過飽七分足夠，少甜、少鹽是口味的習慣，不吃垃圾食物，喜愛蔬果，多喝淨水，少飲汽水及紙盒飲料是好習慣，愛孩子的將來就要從少養成節制習慣。

一位考進名校的小一年級學生，父親愛他至切，每早以電單車送他上學，一定準備一盒紙包飲品，一個孩子喜愛的麪包作為愛子的早餐，然後各自上班返學。直到小學四年級，孩子因病輟學，我十分擔心，到醫院探望，才知道該生患了嚴重糖尿病，甚至流血尿，要洗腎。父親哭著自責：害了兒子是自己每朝的早餐，愛他反而害了他，後悔太遲了！ 

規律和節制之外，還要有一般的飲食常識。要孩子合作，遵循父母定下的規律，必須父母以身作則，成為子女的榜樣，一起為幸福而努力奮鬥。在實踐的過程中，親情隨著互相鼓勵，彼此提醒而增進，夫婦的合拍和恩愛就成了孩子的生命成長的園圃。身體健康，生活有規律，能培養出有條理，富責任感的子女，一家人在和樂中以彼此尊重，共同負責，能節制言行舉止，以禮相待，幸福自然流溢在這個溫馨的家庭中。規律和節制，就這樣領孩子與幸福相遇。

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