自然法家庭計劃從比林斯排卵法看愛與生命
比林斯排卵法®（Billings Ovulation Method®）是自然家庭計劃的一種，是由兩位澳洲醫生，約翰比林斯（John Billings）及其夫人伊芙琳比林斯（Evelyn Billings）所發現的。
自然法家庭計劃是一種不用任何工具或藥物的方法，而是透過婦女每日觀察身體的生殖訊號，得知婦女在當天處於月經週期中可孕或不孕期夫婦可藉此達至助孕、避孕及監察婦女的生殖健康。兩位比林斯醫生一直強調他們是發現上主給與的生殖訊號而並非發明這訊號。
約翰比林斯醫生（Dr. John Billings）原是腦科醫生，於一九五三年應他的堂區神父邀請，為天主教夫婦找出一個可行又可靠的自然生育調節方法。他努力在文獻中尋找，並提出前人已有所發現，即宮頸粘液是女性生育力的重要指標。他便開始指導婦女學習如何每天觀察自己的宮頸粘液，並記錄它的變化以了解自己的生育力。隨後他的太太，原是兒科醫生的伊芙琳比林斯醫生（Dr. Evelyn Billings）加入教導婦女，鼓勵了很多婦女成為用家，也開始推廣這方法的臨床研究。
後來，居於墨爾本的占士布朗教授（Dr. James Brown）所發明的卵巢監測儀，精確測定婦女在月經週期中雌激素及孕激素的水準，與婦女自己記錄的週期表中的可孕和不孕時段完全吻合，增強了婦女的信心。另外，在瑞典的埃克奧德布萊教授（Dr. Erik Odeblad）對宮頸粘液的結構和功能進行了三十年的研究，證實了這方法內規則的有效性。
比林斯排卵法®的重點，是透過每日觀察及紀錄宮頸黏液的分泌幫助女性辨別自己在月經週期中可孕和不孕期、辨別排卵的峰日，從而瞭解月經週期每一天的意義，再配合四條簡易的規則，達到調節生育及監察婦女生殖健康的目的。約翰和伊芙琳．比林斯醫生，希望世上每一位女性也可透過學習這方法而瞭解自己的生育力。在廿一世紀的今天，不單是女性，男性亦需認識生育力。
因為生命的出現絕非偶然，而是一男一女使用他們的生育力。
生育力——是指人有帶來一個新生命的能力，也是上主賜予人類寶貴的能力，讓人能繁衍後代，管理大地。
這份能力，在少男少女步入青春期時開始擁有，但他們是否認識這份能力，衛生護理以外，有誰協助他們理解這份能力與愛和生命、男女關係及家庭的關連呢？
當少女出現月經，代表女孩生理成熟，擁有生育力，這份能力是有時限，直至更年期便結束。這份能力背後有上主微妙激素設計，月經的出現是因為卵巢開始對垂體激素有反應，開始活躍進而排卵、宮頸開始對卵巢激素有反應，會分泌不同類型的黏液，有些黏液會封閉宮頸的通道，對生殖系統有抗生作用，有些會打開宮頸的通道，為精子提供營養和管道，便利精子暢遊至輸卵管末端會合卵子；子宮內膜會因應激素的轉變，或增厚以預備卵子著床，或脫落成為月經。伴隨月經而來的是乳房的發育，乳線的增長為生產過後分泌乳汁、盤骨變寬是為方便日後生產，新生命的頭髗能通過產道等。
教導少女認識宮頸黏液，懂得分辨生殖系統分泌物是生殖訊號，理解青春期身體的轉變全與為孕育生命作準備，讓女性能接受、理解和欣賞自己的身體各種訊號和轉變。亦讓少男對女性的曲線有一份認知和尊重，以另一角度看待孕育生命的聖所。
男性的生育力，遠比女性長久，當少男出現夢遺，代表男孩生理成熟，身體開始製造精子，只要男性的身體健康，能提供健康活躍的精子，無論年齡多大，都有機會成為父親。正向的面對性好奇和處理性慾望，是少男少女開始擁有生育力便需學習的課題。
與少男少女談性，談生育力是因為生育力的運用，是關乎另一個生命的事情。生命始於成孕的一刻，生命的寶貴在於永遠無人可能知道一個生命的成長，可以帶來世上一個怎樣的獨特故事。要在艱難的環境和制度下，養育一個小生命是相當的不容易。但是，這永遠不是終止一個小生命繼續成長的理由。婚外的性，可能帶來一刻的歡愉，同時帶來更多的惶惑和不安。讓他們明白這份能力後，再協助少年人思考，如何讓因他們而來的生命，能於父母的相愛和期盼之中誕生和在有婚姻盟約家庭成長是非常重要。
在資訊混亂的現世代，要守護生育力並非容易的事，四周資訊給予的訊息盡是鼓勵自由解放，各式商品和服務亦明目張膽告訴隨性是無後顧之憂。然而真正的自由選擇是讓擁有生育力的少年人認識這份能力，思考與誰使用這份能力，及如何盛載使用這份能力的可能結果，在自由意志下作個人決定。這個決定可以是一份甜蜜回憶，可以是一個痛苦經驗，可以是一個期盼以外的果子。
生育力是一份恩賜，生命是一份祝福而非選擇。
若然父母未能給予小生命成長的空間和資源，讓其他有心人照顧小生命，未嘗不是父母對小生命給予最後的愛與祝福。不竟，每個生命也有生存在世的權利，哪怕只有數天的時日。為人父母不容易，有很多苦衷和無奈是外人不知的。但生命卻常常提醒我們，心中仍是有愛的，哪怕當初遺棄了自己的孩子。
生育力何時運用？與誰運用？為何運用？都應認真想想。
一個決定，可以是對生命祝福的開始。
愛與生命，難以分開。
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- 教區婚姻與家庭牧民委員會 關顧生命事工 自然家庭計劃供稿╱系列之一
