寬恕

「屋大不如心寬」，人生不如意事十常八九，而其中必有不少是人與人之間的衝突，而引起的煩惱。沒有寬恕就無法建立和諧的人際關係。不管是否合乎人的意願，都會在交往中造成彼此的傷害，而各自數算著彼此的過失，就形成一種傷害的惡性循環，即使以沉默或視而不見的方法去面對，也會產生下意識的悲苦與攻擊性。

這些負面情緒一遇到機會，就會藉著責備、批評、與不滿發洩出來， 等機會就會報復及加罪於對方。這樣的心態只會催使人生活得不暢快， 苦在心中氣難消。只有真心寬恕才會得回平安，使生活得安寧。因為寬恕能終止這樣的惡性循環，淨化彼此的關係，並在這種彼此針對的矛盾中， 闖出一線生機，使我們在這種無法避免，互相傷害的氛圍中，發展出人與人之間的體諒與包容。寬恕並不是要我們壓抑自己的反感，要得到真誠的寬恕，我們必須准許自己，先去感受被別人傷害所帶來的痛苦，但是不該只沉浸在痛苦中，卻要跳出來，退一步海濶天空。

接著是憤怒，它是一種力量，讓你與傷害你的人保持距離。在實際的關係中，這可能是你的至親，你必須跟他天天相處。即使如此，憤怒仍可為我們自己創造一個保護空間，在這裡傷口才得痊愈。而且，在這裡人可以理智地思考事情的前因後果，了解對方為甚麼要傷害你，或者為甚麼你會覺得被傷害。經過思考後，人才能真正寬恕對方。

其實，「寬恕」就是讓自己從負面情緒中解放出來，這些來自內心傷口的負面情緒，是必須處理的，當你面對它們時，就是你沒有逃避傷害的時候，而這一來你就能不再受這傷害的控制。

當然，我們必須祈求上主的助佑，教導我們寬恕的藝術，讓關係中的傷口不再成為彼此的重擔，「寬恕」可以淨化彼此的關係，使愛能活躍奔放。 

「寬恕」可以是一道冷河，使人透過反省能洞悉自己內心的傷痛，並從憤怒中去了解自己的脆弱，去明白對方的行動是影響自己的關鍵，然後才能從心靈深處長出寬恕的花朵。

如何把這道理感染孩子呢？必須從我們的榜樣中去啓發他們，千萬不要勉強他們立即寬恕，要給予時間， 忍耐和等待。耐心地開解，會讓孩子也經歷負面情緒、傷痛、憤怒而進入反思中，把內心的不滿傾吐出來，因有父母聆聽，再經由開導使他明白， 對與錯清晰後，才能達致真誠的寬恕。

人從各種挫敗中，掙扎一番之後，就會找到一條更平坦的光明之路，從小就得到父母師長的感染，學得寬恕之道，從人際關係的交往中， 就能處處逢源，因為在寬恕的氛圍中，就凝聚成慈悲之心；明白世事不外如是，世上沒有完美的人，只有彼此寬恕，才能活出更美好的生命，幸福就在一顆懂得寬恕的「平常心」之中！ 

•領孩子與幸福相遇系列