【靈修小品】哀傷

一對中年教友夫婦，侍主待人都非常熱誠，每早手牽手到聖堂參與彌撒，從不缺席，人們都以他們為基督徒模範夫婦。不幸，丈夫突然去世，不少人為他的離去惋惜。然而，太太卻表現得非常冷靜、堅強、絲毫沒有任何的哀傷。信友們都讚美這位太太信德堅強。喪事完後，那位太太一如往昔，每天參與彌撒，但過了不久，竟見不到她。 

友人說，她往外國的一位親人家中養病去了，聽說是患了嚴重的抑鬱症。原因丈夫的去世，為她受了很大的打擊，強忍接受喪夫之痛， 因她認為要承行主旨，不該哀傷，否則是對天主無信德，對人作反見證。但她卻敵不過內心的哀痛，因為實在捨不得丈夫的離去，所以將內心的悲傷壓抑下來，以至生病。 

這位太太對天主的忠誠，實在令我欽佩，對她忽略自己內心的痛苦、挫折、矛盾深表憐憫。其實摯親的離去，哀傷是正常的，因為我們是人啊！是個有喜怒哀樂，有血有肉的常人。疏導悲傷情緒，是使身心健康，恢復精神，才有力量去面對挫折及接受不能改變的事實，特別是生離死別。 

且看耶穌得悉所愛的拉匝祿死了，當他到了安放拉匝祿遺體的地方時，祂哭了。（若十一32-35）。耶穌見到摯友的去世，也顯出祂人性正常的悲傷！何況我們人？所以不要強忍自己的哀傷，該適度地疏導，疏導方法很多，如：痛哭， 向信任的人傾訴，祈禱，向天主傾訴內心的痛苦，總之以適合自己的方法去疏導自己的情緒， 不該將哀傷積壓在心頭。

我也曾經驗過我一個妹妹意外的去世，內心的疼痛幾陷於崩潰，因我倆的關係很好，實在捨不得，加上她一句話也沒有留下就離去。為了自己身心的健康和有力量接受這痛苦的事實，我盡量疏導我的哀傷。當遇到人們慰問時，我會不斷地複述妹妹的離世和我的傷痛。在獨處時，我以祈禱方式高舉雙手，如從天主那裡接到妹妺，將之擁抱在胸前，與她傾訴，有時甚至痛哭。當我祈禱完後，我高舉雙手，意將妹妹交回給天主。這樣祈禱了三個月，漸漸接受這不能改變的事實，我才能真正如約伯被試探時所說的話：「上主賜的，上主收回。願上主受讚美。」（約一21） 

我又想，就如一對深愛子女的父母，為了孩子的好處，而取去對他深愛而對他不適的事物， 孩子自然捨不得，而受挫一樣。因而痛哭是理所當然的事，父母自會明白他小心靈的哀傷，當然不但不會責備他，反而百般安撫，讓他痛哭他所失的，甚而擁抱他。孩子可能不領情，甚而會抱怨爸媽。使他經驗到爸媽溫暖的愛的安撫，比失去的傷痕，得到治癒。 

但她可能對天主的慈悲，未能深入，只看到公義的天主。 

• 本欄作者：伍維烈、何家怡、梁偉才、梁達材、麥琬淑和黄漱芳輪流執筆。