奧運兩銀牌得主何詩蓓 得家人支持 把一切交託天主

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何詩蓓——這名字在香港已是家傳戶曉，小妮子剛剛在東京奧運贏得100米自由泳及200米自由泳兩面銀牌，兼且打破亞洲紀錄，創下佳績，原來這位奧運獎牌得主在聖瑪加利大堂長大，自小信靠天主，遇困難會向天主祈禱，把一切交託給祂。

大家對於何詩蓓的游泳佳績可能瞭如指掌，卻未必知道她是天主教徒——這位在香港土生土長的愛爾蘭與香港混血兒原來是聖瑪加利大堂的教友，她也選擇了代表香港出賽。在嬰孩時代領洗，小學時和姐姐及同學一起參加主日學，學習天主教道理。她記得當時學習的內容生動有趣，而上主日學為她也是一件輕鬆樂事。到了中學時代她才領受堅振聖事。

雖然有著「鬼鬼地」的樣貌及長長的名字 Siobhan Bernadette Haughey，她的家人為她選擇了入讀本地的聖保祿天主教小學及聖保祿中學，同學及老師都親切友善，所以她很喜歡昔日的校園生活。

信仰篇：睡前媽媽陪伴祈禱 

成長於公教家庭的詩蓓，自小父母已教她要時常向天主祈禱：「臨睡前，父母跟我說晚安，母親說：『今天發生了好的或不好的事情，都記得要向天主祈禱，感謝祂。遇有考試，也記得要祈求天主賜給自己力量。』」詩蓓不論身處何地，每逢主日皆會到聖堂參與彌撒，而當她遇上困難或感到失落時，會特別向天主祈禱，將一切交託給天主。

這位奧運飛魚跟姐姐和父母的關係融洽親密，每當遇上問題或困難時，首選傾訴對象必定是媽媽：「家人和身邊的人給我支持最重要，不論我現在生活得好好抑或非常困難，最重要是有人支持，他們關心我，無論發生甚麼事，他們也會在我身邊，這對於我來說，非常重要。」詩蓓一有機會，便與家人相聚，一起外出用餐，邊談天邊享用美食。年僅23歲的小妮子空閒時亦愛下廚： 「我喜歡焗甜品，例如曲奇餅、肉桂卷。中學時我和姐姐逢週五不用練習游泳便一起炮製美食，以放鬆自己和減壓。」詩蓓談及姐姐時，充滿掛念之情：原來對方現時身在愛爾蘭，因疫情關係，取消了9月的回港行程，姊妹倆大約有兩年沒見過面，只透過社交媒體聯繫。

在眾多的宗教節慶中，詩蓓最喜歡聖誕節，因為家中充滿聖誕氣氛，放置聖誕樹，與家人一起拆禮物、吃火雞：「我爸爸是愛爾蘭人，昔日祖母會煮火雞給家人吃，爸爸帶了這傳統來香港。」她亦渴望參與子夜彌撒，因為往日就讀的中小學總在聖誕節後舉行考試，姊妹倆往往需要在聖誕節溫習，只能參與提前彌撒。

游泳篇：天主的塔冷通 

「記得4、5歲去游泳班學游泳⋯⋯首次游泳是BB或一、兩歲時，居住的大廈有 泳池，爸爸媽媽週末會帶我去學浮水。我學游泳的記憶是四、五歲，去南華會學游泳。」原來小時候的詩蓓並不喜歡游泳，總在泳池邊放聲大哭，扭著說不想再學游水。 

大聲哭叫不想游泳的，卻成了女飛魚，看來不是詩蓓或她父母給女兒揀選了游泳，而是天主揀選了這位小女孩，賜給她游泳才能。 

這位港產女飛魚熱愛游泳， 心無旁騖，除了游泳，笑言對其他運動不太在行。當刻除了希望在游泳方面能取得更佳成績，為香港增光之餘，她亦希望以自身的經驗去啟發他人：「訂下一個目標，只要你一直努力，堅持下去，便可以達到。當你愈游愈快時，感到很難突破自己，希望繼續堅持下去，看看如何可以游快一點。」

年紀輕輕的詩蓓在東京奧運中取得卓越的成績，刷新亞洲紀錄（以52秒27刷新100米自由泳，和1分53秒92刷新了200米自由泳的紀錄）成為了許多青少年的奮鬥榜樣，學習她的堅持、毅力和恆心， 希望突破自己，她亦勉勵時下青年做事切勿輕易放棄：「即使遇到困難也要堅持下去，最終可能未必能夠達成目標，但最重要是你知道自己已盡全力，不會感到後悔。」

夢想篇： 
攻讀心理學 喜愛兒童工作 

目前是全職運動員的詩蓓希望成為兒童心理學家，她在美國密芝根大學主修心理學，經已畢業：「我一直喜歡心理學，因為覺得人的思想和感情很有趣，想了解多些。當我學習不同範疇的心理學時，發現自己對兒童心理學很感興趣。大學時我做了很多跟兒童心理學有關的事情，畢業之後我曾經在幼兒園工作，負責看管六個月至五歲的小朋友，與小朋友有很多接觸，透過這些經驗和課堂上學到的知識，知道原來小孩子年幼時的經歷對他們的成長及日後發展影響很大，所以我希望成為兒童心理學家，去幫助小朋友，讓他們能擁有開心的生活，長大後能夠有美好的發展。」

憑著對游泳的堅持和執著，努力不懈艱苦訓練，成就了今天 的何詩蓓，到今天她盼望這股精神能夠感染更多年輕人，放膽追求夢想，向各自的人生目標進發。（慈） 

何詩蓓
給香港青年打氣 ！ 

「我係何詩蓓，願天主保佑大家！」

「我希望而家啲青年唔好咁輕易放棄，遇到困難嘅時候，都要堅持落去，最終可能未必能夠達成自己的目標，但最重要係你知道自己已經盡咗力。當你做到一件事而唔會後悔。」

「（遇上困難時）先要冷靜啲先，以我嘅經驗係，當我一緊張，個腦咩都諗唔到，咩都 做唔到，一定要冷靜。喺咁困難嘅時候，好多時唔需要一個人面對，睇吓身邊有無人能夠幫忙，例如家人、朋友、或者祈禱，若果佢哋唔能夠俾你解決辦法，或者至少可以讓你心理上覺得好啲咁樣囉。」

圖︰01 何詩蓓在今屆奧運取得兩面銀牌的佳績（路透社圖） 
       02 嬰孩時領洗（藍色襁褓） 
       03 在聖瑪加利大堂領堅振
       04 何詩蓓（後排左三）參加兒童主日學
       05 中學階段
       06 女飛魚何詩蓓
       07 何詩蓓（右）與同是游泳健將的姐姐感情要好
       08 代表香港出賽東京奧運
            相片：受訪者IG 及其家人，聖瑪加利大堂提供

  
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