【明愛】醒覺．放下

綁得愈緊 反抗愈大

初見兆曦（化名）時，她一股腦兒將大女兒吸毒的困擾說出來。她表示女兒十多歲開始吸食氯胺酮（K仔），十年的吸毒生涯令兆曦感到提心吊膽，亦將自己整個人的焦點放在女兒身上。「我驚佢食到失晒控，怕佢被警察拉，仲驚佢食到冇咗條命。每日望住佢幾時返嚟，返嚟後我會搜佢身。」她自言當時的精神陷入歇斯底里狀態中，每天與女兒大吵大駡。女兒在兆曦高強度的監控下亦透不過氣來，在回家前會吸食更多毒品，目的是讓自己在神智不清的狀態下可以無視母親的監控，母女關係長期處於繃緊狀態之中。

梳理感受 覺察互累的影響

透過輔導服務，兆曦盡情傾訴，將多年來抑壓的負面情緒慢慢釋放出來，社工協助她重新檢視自己的成長經歷如何影響她與女兒相處的模式，她醒覺到自己與女兒處在「愈管得佢緊，佢愈要逃走亦愈食得離譜」的惡性循環之中，自己情緒極易受女兒剌激，亦因不停地照顧女兒而失去了自己。

學習放下 與女兒重建關係

這份覺察對兆曦很重要，讓她對自己與女兒在相處上的惡性循環有所醒覺，她學習調節情緒，減少即時負面反應。她一方面調整與女兒的溝通及相處模式，另一方面減少在經濟上對女兒的支持，女兒最後願意接受福音戒毒及完成了一年多的的戒毒治療。 

女兒離開戒毒機構後沒有回家居住而選擇入住中途宿舍，兆曦表示，以前的自己一定不會答應，因為女兒搬出去後就監管不到她，她一定會極度緊張。但因醒覺到以往的控制只會令女兒從她身邊逃走，所以她學習放手，給予女兒更多空間，她留意到女兒現在比較珍惜與家人的相聚，每星期都會回家吃飯及留宿一晚。「雖然居住的距離遠了，但我感覺到我倆的心親近了很多。」兆曦的醒覺讓她放下對女兒的過分擔心及執著，學習相信女兒的能力，亦將焦點放在自己的健康上：「我覺得而家至可以做番自己。」

• 明愛樂協會致力協助吸毒者／康復者及其家人處理吸毒問題，如想了解更多，可瀏覽http://www.caritaslokheepclub.org.hk/或致電28938060聯絡。
•  明愛家庭服務

  
捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation