【吾愛讀書】擺脫忙亂 尋找天主〔作者︰陳婉君〕

「天主渴望你能成為他在地上的心和手，讓真愛、醫治、憐憫、祝福和饒恕澆灌你和圍繞你。擴張我的境界，使我胸襟廣闊，如同宇宙般無垠。我們要締造活潑和彼此滿足的關係，讓受創的心成為過去。我們當活在當下，並喜悅生命的種種。」

你的生活忙過不停？內心躁動不安？或者覺得靈性低落？那麼，這本書是為了你量身訂做以活潑你靈性的書，讓你重新反思生命的意義。本書共十八章，皆以「放」為題（英文原著則以S字母為首），例如〈放慢腳步〉Slow Down、〈放下身段〉Sacrifice、〈放眼別人〉Service、〈放空靜聽〉Silence、〈放心交託〉Stillness 等，分別針對躁動、怠惰、自戀、暴戾、恐懼等問題提出討論及祈禱方法。作者詹姆．克拉克神父（Father Jim Clarke）結合了古今靈修傳統，透過反思問題引導讀者關注討論的主題，建議不同的祈禱方式，如默觀、自覺禱告（Focusing）、明陣、呼吸、祈禱小組、記憶治療、靜觀漫步、靈修札記等，從而學習擺脫忙亂，專注靈修生命，達至「放」的境界，從而尋找到天主。

在生活中，有不少事情或東西拖累了你，讓你的靈性無法成長，反而被侷限或被耽誤了。「誰若使這些信者中的一個小子跌倒，倒不如拿一塊驢拉的磨石，套在他的脖子上，投在海裡，為他更好。倘若你的手使你跌倒，砍掉它！你殘廢進入生命，比有兩隻手而往地獄裡，到那不滅的火裡去更好。倘若你的腳使你跌倒，砍掉它！你瘸腿進入生命，比有雙腳被投入地獄裡更好。倘若你的眼使你跌倒，剜出它來！你一隻眼進入天主的國，比有兩隻眼被投入地獄裡更好。」（谷九42-45）靈修當中的一個重要環節是靜默，安靜使人心明眼亮，並且扎穩根基，聆聽「寂靜中微小的聲音」，認出天主的臨在。「你們要停手！應承認我是天主，是萬民的至尊，是大地的上主。」（詠四六11 ）基督徒要時刻儆醒以抗拒生活的各種誘惑和陋習，避免罪惡，依靠天主的力量以抵抗黑暗勢力。

書中提及十個整全生命的指標，也是顯明了活潑靈性的表現，分別是平靜安穩（面對反對聲音也溫和對應）、衷心感恩（對生命和生活的讚歎和熱愛，感恩天主的創造）、同理同行（對人充滿憐憫關懷，主動以實際行動去幫忙）、凡事禱告（時常與天主溝通，建立關係）、以和制暴（以寬恕、復和來止息紛爭）、積極行義（堅決抗議不義，以行動彰顯信仰）、全人關係（學會如何被愛，然後與人分享愛）、澄明則正（真實地面對自己、不逃避現實，學習真正的謙卑）、整全人格（人性中肉體、情感、智能、靈性和本能合一而衍生智慧）、普世關懷（以尊重萬事萬物的目光全情投入人間世情，擁抱生活，放眼世界）。「你們不可與此世同化，反而應以更新的心思變化自己，為使你們能辨別甚麼是天主的旨意，甚麼是善事，甚麼是悅樂天主的事，甚麼是成全的事。」（羅十二2 ） 

《綻放靈性：忙亂人生的活潑靈命 Soul-Centered: Spirituality for People on the Go》出版社宗教教育中心/作者詹姆．克拉克（Jim Clarke）/譯者麥偉光/出版日期2021年4月/定價$78/ISBN978-962-488-869-0 

•  陳婉君，香港公教真理學會主編。

  
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