【吾愛讀書】感受寧靜的力量〔作者︰ 陳婉君〕

「寧靜是聲音和安靜構成了恰到好處的平衡， 催化感知能力，讓我們得以區別自身的存在與周遭事物，以看見更多未知。」 

世界愈來愈喧鬧，我們對寧靜的追尋越更渴求。本書作者普羅契尼克本身對聲音過敏，他非常酷愛寧靜，為了尋求精神和感官的絕對平靜，他毅然走訪世界各地，尋找他所能想像最安靜與最喧鬧的地方。

甚麼是寧靜？英語 silence 一詞，含有哥特語動詞 anasilan（表示風漸漸止息）及拉丁語 desinere，表示停止；兩個詞源都是有寧靜和行動中斷的概念。在無人的外太空，總該是絕對寧靜吧！太空人威廉斯（Suni Williams）告訴我們 NASA 研發了最先進的減噪技術，但火箭升空的噪音比坐飛機在機艙內所聽見的噪音大不了多少；在太空漫步時也不是想像中安靜，太空人需求與地面指揮中心時刻保持通話，她笑言：「如果地面上不時有人要你做這個做那個，你不太能感受到太空的寧靜。」在太空中，威廉斯確實曾有一次感受到寧靜，當時她們在艙外活動，地面要等待黑暗通過（行星自轉一圈九十分鐘，而太空船位於星球暗面的四十五分鐘，稱為黑暗通過）。這個時候，休士頓的地面通話暫時切斷，她們就懸在太空站邊緣，一切都是靜靜的，只聽見自己的呼吸聲，她，在安靜中感受到宇宙的浩瀚。普羅契尼克又找來聽覺科學教授史維基博士（Mario Svirsky），在音波圖像中發現在說話的同時，也有「安靜」嵌在字句之間，才能發揮出溝通訊號的作用。

嚴規隱修會在過往傳統的教規中，靜默禁言及獨身禁慾都被視為仿效天使的方法，因為天使只會在歌頌上主時才會張開雙唇。隱修士將靜默視為團體公約，也曾有隱修士在嘴裡含石頭長達三年，幫助自己保持安靜。美國中部的一位大衞神父表示教區居民根本沒有體驗過寧靜，他說：「我們會告訴大家，每天保留一段時間，不要開電視也不要放音樂，安安靜靜地坐一會兒，結果後來就有人哪怕只坐了短短半小時，也歡天喜地的對我說：『神父，那是我有過最深刻的感受！』他們只是生活中沒有可以比較的經驗罷了。」

《道德經》中講述靜：「致虛極，守靜篤。萬物並作，吾以觀復。夫物芸芸，各復歸其根。歸根曰靜，是曰復命。」意謂達到空虛的境界是修道的極致；安守寂靜就是最實在之舉。萬物由此生生不息，也能觀察到萬物的根本與生命的循環，萬物如此興盛成長，都是回歸其根本，靜乃萬物之本源，也因此回復了生命。泰國著名佛教僧侶有述：「寧靜，不是我們心中以為的寧靜終於起了作用，而是當我反應平靜，那一刻就是寧靜，寧靜是我對事物本應如何的抵抗。」最後，普羅契尼克得出一個結論，寧靜並不代表全然的靜默無聲。寧靜和噪音是相生的，是各自以不同的方式對彼此反應。

天主正是透過寧靜對我們說話，當我們置身於寧靜，我們說的是靈魂的語言。「因為吾主上主，以色列的聖者這樣說過：『你們的得救是在於歸依和安靜，你們的力量是在於寧靜和信賴。』」（依三十15） 

《追尋寧靜：一場顛覆聽覺經驗的田野踏查，探索聲音的未知領域 In Pursuit of Silence：Listening for Meaning in a World of Noise》出版社漫遊者文化/作者喬治‧普羅契尼克（George Prochnik）/譯者韓絜光出版日期2021年9月/定價$140/ISBN978-986-489-509-0 

•  陳婉君，香港公教真理學會主編。

  
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