【吾愛讀書】擁抱寧靜，與主連線〔作者︰陳婉君〕

期數

4068

刊登日期

2022.02.05

作者

陳婉君

主曆

主曆 2022 年 02 月 06 日常年期第五主日

文化生活吾愛讀書公教真理學會陳婉君

如果你真的想跟隨基督，希望對祂的愛越來越深且長長久久，那你一定要「忠實祈禱」。這可是你在基督內中的生活是中否充滿活力的重要關鍵。沒有祈禱，你的信德和愛德將消逝殆盡。如果你每日不懈地祈禱，加上主日參與感恩祭，你對耶穌的愛必定與日俱增。你的心自然能夠體悟到深刻的喜樂與平安，那是這個世界無法給予的。──聖若望保祿二世

生活是紛繁多采的，讓人忘了自己，更加忘了天主，教會甚至出現不少 CEO (Christmas & Easter Only) 忘了當基督徒的本份，是忙是忘是妄？人越忙，越要好好照顧自己。讓心靈跟小孩一樣，單純而簡單，「當我是孩子的時候，說話像孩子，看事像孩子，思想像孩子；幾時我一成了人，就把孩子的事丟棄了。」（格前十三11）。聖女小德蘭說：「祈禱是一個發自內心的悸動，是一個仰望天鄉的單純眼睛，是在考驗與喜樂中，一聲感謝與愛的呼喊。」基督徒卻勿忘每天留一點時間讓心靈沉澱，認識自己與所身處的世界，培養祈禱習慣，滋養靈魂，將一切全然交託天主，且滿懷喜樂的心，親近天主，與祂連線。

本書是一份行動計畫，幫助忙碌的基督徒整合日常生活，學會專注地靜下來，先與自己相遇，培養不斷祈禱的習慣，增進信仰成長，以專屬於自己的獨特方式跟天主相遇溝通。天主經常 online 等候我們，只是我們選擇了offline 而已。祈禱的三大目的是：讚頌、求恩、感恩。《天主教教理》2741：「如果我們的祈禱在子女般的大膽信賴中，牢不可破地與耶穌的祈禱結合在一起，我們將獲得因祂的名所求的一切，甚至比任何個別事物還要多：天主聖神自己，祂擁有一切恩惠。」除了專題文章外，每章最後設有三個欄目，分別是「想一想」，讓教友欣賞聖人及靈修大師的智慧雋語，從中得到感悟；「試一試」，設計了一些小活動，讓教友動動腦筋，整理思緒；「祈禱吧」，提供簡短、直率、謙卑的祈禱文給教友練習祈禱。

耶穌給門徒的提醒：「當你祈禱時，要進入你的內室，關上門，向你在暗中之父祈禱；你的父在暗中看見，必要報答你。」（瑪六6），「內室」是指物理上的，還是精神上的？王維《鳥鳴澗》：「人閒桂花落，夜靜春山空。月出驚山鳥，時鳴春澗中。」是一種外在的靜，幽靜的山間春夜，只有花落之聲、驚鳥之鳴和溪水之音，各種動態的景象反能突出那內在的「靜」。靜是一股很強大的力量，盤點一下自己的生活。執著於太多事物，就會失去了自由；生活如水，人生若茶；讓平淡的日子，淡然過。已故一行禪師很重視覺察自己，他說：「只要一個呼吸，你就可以回到自己，轉化內在的焦慮；心息相依，身行安住，禪就在你的一呼一吸間。」以基督徒的演繹：「天主就在你的一呼一吸間。」你可以尋找自己的內室，一種精神與靈性的空間，一個與世隔絕、不被打擾的角落，清空所有雜念、牽掛，沉澱思緒，與主對話。

《忙中取靜：簡短有力的祈禱，沉澱心靈再出發》 The Busy Person's Guide to Prayer 出版社上智文化/作者葛雷格‧坎德拉 Greg Kandra/譯者黃佳音/出版日期2021年10月初版/定價$94/ISBN 978-986-6036-72-9