台灣聖賀德佳工作坊 介紹大自然靈修與療法

教會聖師賀德佳修女（Hildegard Von Bingen，1098–1179）精通自然科學、醫學及音樂藝術，善於運用香藥草治療身心，今年是她宣聖十周年，台灣的天主教團體最近舉辦「聖賀德佳系列工作坊」，讓教友學習聖女的中世紀修道院香藥草自然飲食與醫學常識，及其居家生活應用方法。

工作坊主題為「居家陽台種植出來自德國聖賀德佳的香藥草療癒花園」，台中教區撥出耶穌救主主教座堂的一小塊用地，建設聖賀德佳靈修花園作授課用途。台中主教蘇耀民也向花園的義工學習，認識香藥草植物種類及種植方法，並親手在田裡裁種香藥草。

工作坊於最近開學，講解聖賀德佳靈修花園基本架構、自然飲食與身心靈療癒配方及溫和禁食方法，最後一課是靈修避靜；參加者亦在香藥草花園作實習，應用有機農業自然農法，並學習香藥草栽培管理與四季自然飲食之道。

工作坊初段介紹聖賀德佳的靈修生活，講述聖十字架與敬天愛人，及「天、地、人」大自然和諧並存的道理。

「聖賀德佳靈修花園實作規劃」環節介紹花園設計理念、厚土堆肥栽培法、自然農法，以及如何將「敬天愛人」與聖十字架「天、地、人」、「天主聖三」等意向，融入來規劃設計靈修療癒花園。

另一最吸引參加者的環節是「聖賀德佳自然飲食與身心靈療癒配方」，席間介紹小茴香茶、歐芹心露、丁可小麥甜品、紅花百里香護膚油等保健功效。

課程結束後，學員們移步到聖賀德佳香藥草靈修療癒花園，呼吸新鮮空氣，並認識花園中的各種香藥草，觸摸香藥草，聞香、嚐味、體驗大自然靈修。

• 圖、文：台灣《天主教周報》、台中教區上智文教基金會

圖 ：01、02 台中舉行大自然靈修工作坊