【明愛】走出循環 在寧靜中照顧自己

「我要好好生活，做自己喜歡的事⋯⋯」阿玲（化名）一面看著電話裡的照片──一顆石榴果實，一面對我說。阿玲結婚20年，兒子今年剛進大學。在許多人眼中，她是一位100分的母親和太太，過著美滿的人生。自從兒子出生後，阿玲一直忙著打點家務，為丈夫、為兒子預備舒適的家。然而，丈夫並沒有珍惜阿玲對這個家的付出，更不斷挑剔她的不是，使阿玲傷心透了，多次萌生離開這個家的念頭，但因著現實的考量，她遲遲未敢踏出這一步，留在家庭裡，使阿玲的內心慢慢麻木，甚至失去了自我，只能盡力回應丈夫所有的要求。直至最近一次，丈夫甚至禁止她聯絡朋友和家人，阿玲才忍無可忍向社工求助，然後入住明愛向晴軒家庭危機支援中心。

這是阿玲第一次離開熟悉的家，開展獨自的生活。雖然阿玲已下定決心離開丈夫，但離家的壓力和旁人的指責，令阿玲在陌生的環境感到不安。在阿玲第一次面見明愛向晴軒的社工時，她忘了自己哭了多久，一邊哭一邊訴說這十多年的辛酸。社工溫柔地陪伴著阿玲，讓她可以安全地透過眼淚表達內心的痛，並且肯定著阿玲為家庭的付出。

為了讓阿玲認識明愛向晴軒的環境，社工陪伴她於中心遊走，除了建立阿玲的安全感外，亦能透過散步讓她享受此時此刻，達致內心的平靜。走過花園，阿玲特別在石榴樹前駐足，凝視著石榴果實，離開前，阿玲更拍下了幾幅照片。回到輔導室，阿玲主動向社工分享，石榴果實令她回想起剛嫁進夫家的時光。當時，不用埋首處理家務的阿玲，空閒時便會栽種蘭花，從澆水、泥土、養分，甚至屋內的濕度如何影響蘭花成長的知識，阿玲都瞭如指掌。阿玲分享著種植的樂趣，她尤其享受種植時專注的感覺，在旁聆聽著阿玲雀躍地描述理想中的自己，社工亦為她感到高興。

家庭裡，每個人都需要謹守自己的角色，讓每個成員感受到家的愛。然而，當我們只顧著照顧別人，卻可能忽略了更要愛惜自己。如果累了，不妨先讓自己休息一下，照顧好自己的內心。

• 明愛家庭服務

圖 ：01 舍友透過表達藝術活動，探索內心的渴望。
        02 光影交錯的向晴軒走廊，分外寧靜。
        03 明愛向晴軒花園的石榴樹結果實了。