【明愛】相由心生

「我倆好似變回學生拍住拖上小組」、「幫我們 Refresh 大家的關係」、「唔捨得完⋯⋯同埋可以再加多幾堂呢！」上述是參加者完成8節「相由心生」小組後，他們在重聚日的分享。

「相由心生」靜心攝影夫婦小組融合了靜觀和攝影的元素，設計了不同攝影活動，以攝影進入靜觀狀態，也用靜觀的心來拍照片。

用靜心攝影方法來拍植物，大家都有新發現，發現牆隙中的小草或路旁不起眼的小花，不期然讚嘆這小草的生命力、那片紅葉好像和我 Say Hi，彷彿聽到小花多謝我發現了它。當用靜觀攝影方法去拍攝自己和配偶時，新的經驗就來得更深更真。他們珍惜和配偶一起拍拖上課、一起做功課、傾聽對方的分享。有一參加者用五感功課來自製短片，這五感是來自他的配偶，他言語不多，但就盡在不言中。

小組有一「家課」，就是在未來7天選定一樣東西，每天拍一張相片，並將拍攝時的經驗記下來。有一位參加者攝影家中的兩株仙人掌，每天都是成雙成對，就是比喻兩人在一起，到第七張相片只有代表太太的仙人掌，丈夫分享說：「就是我先走，別怕，我會坐在相中那張椅子，繼續守望著妳。」

小組另一個靜心攝影練習，是用手勢表達兩人關係。太太較內斂（雙手收在胸前）而丈夫則輕鬆自若（雙手打開），偶爾會感到丈夫打岔，未能回應自己的需要。在這個練習中，她如實觀之，以不加批判地安然接納丈夫的獨特性格，她心情頓時變得輕省。常言道：若要人似你，除非兩個你，能放下執著，不堅持去改變另一半，兩人的關係又邁進新的境界。

在「觀察配偶」活動，參加者聽著聲帶，靜心觀察眼前人並拍照，聲帶重複問同一個問題：「你眼前的人是誰？」。參加者不斷回答同一問題時，由起初只回答配偶的名字、角色身分之類，到之後的回答起了莫明變化：眼前的人是我深愛的人、與我走過順逆的路⋯⋯回憶中有情感有故事，一層層的打開，再回味那份真摯感情，流著感恩幸福的眼淚。另一位參加者在過程中，浮起她是我最想保護的人的意念，在不打擾正在閉目靜觀中的太太，將自己手掌的影子放在她的手臂上，記下此刻深情。

是參加者用坦誠、反思及由衷分享，共同給這小組賦予了生命。我隱約聽到小組說：多謝你們的參與，豐富了這小組！也推動我們繼續舉辦。

• 明愛家庭服務

圖 ：01 靜心攝影練習，透過手勢表達夫婦關係。
       02 代表太太的仙人掌
       03 丈夫將自己手掌的影子，放在妻子的手臂上。