【明愛】焦慮媽媽的成長

陳女士是一位年輕單親媽媽，獨力照顧三歲多的兒子，她因沉重的管教壓力向明愛蘇沙伉儷綜合家庭服務中心求助。陳女士在處理日常事務及管教上很容易感到焦慮，對自己作的決定沒有信心，常害怕因做錯了選擇而有不好的後果，或被別人批評。陳女士擔心為兒子選擇了不合適的學校、擔心老師待他不好，每天也睡得不好。她一方面想給予兒子最多的關心，另一方面對兒子有過高的要求， 令親子關係變得緊張。

自身成長經歷影響管教方式

工作員了解到陳女士在原生家庭成長的經歷並不愉快，她是五兄弟姊妹中排行中間，父母為了養育這麼多的孩子，需長時間工作。小時候她常感被父母忽略及誤解，認為父母給予的關心很少，但另一方面，若她被人欺負，父母又會保護她、支持她，她一直疑惑父母是否真的愛她。過去陳女士與父母關係疏離，很早已離家獨自生活， 至她生育後彼此關係才漸有改善。工作員分析陳女士的管教方式與她在原生家庭的成長經歷有關。

在工作員的鼓勵下，陳女士除了接受個別輔導外，同時亦參與了中心的家長小

組。陳女士在參與輔導及小組中明白到，現時她管教兒子的方法，正正受其父母的管教方式所影響。在過去她的需要很多時都未被父母及時回應，亦因常擔心父母不愛她， 變得沒有自信與安全感，令她長大後成為焦慮媽媽。她亦表示為不想兒子感到被忽略，她每事都想規管，但因過於緊張與擔憂孩子的發展，有時會給予很多的要求，未及關心兒子的真正感受，影響到兒子同樣變得焦慮。

陳女士理解到她過去的自身經歷後，覺察到現在的管教方式，對孩子帶來負面的影響， 她需要停止、改變，才能幫助孩子正面地成長。陳女士明白到每個孩子都是獨特的，各人都有各人的能力與限制，她無需與人比較。陳女士亦從重整過去父母的管教歷程中，反思到父母其實一直都是愛她，想要保護她，她在成為父母後，更體諒當時他們的付出與辛勞，她亦早已原諒了父母。

當陳女士明白及願意接納自己過去的經歷，她就更容易重整與轉化親職的方向，並重拾作為父母的動力。

• 明愛家庭服務

圖：01 明愛家庭服務舉辦家長工作坊，認識子女的個性及討論培育方法。