【求主俯聽】祈禱都要講感覺？

我生於一個很理性的家庭，還記得一次小時候看戲後，很害怕而不敢自己睡覺，跑到父母房間想擠進去一起睡，結果被父親趕回房間，他說：「你將恐怖的那些片段，在腦海裡放大縮小再放大縮小幾次，就不會驚啦。」然後我發現，原來我學會了用理智去處理情緒。後來，當我遇上同學間的爭拗，我選擇打開數學書，由頭到尾完成一個單元又一個單元的練習，去安靜自己的腦袋。就是這樣，我以為感受和情緒是沒有用的，與其去憂慮去害怕去憂鬱，不如找解決方法去處理問題吧，直到我接觸到依納爵式的祈禱。

還記得我第一次做依納爵靈修的意識省察（Ignatian Examen of Consciousness），簡直就是個衝擊！帶領者先叫我們去好好感受一下自己的呼吸，再由腳到頭感受一下自己身體的感覺，再感受當下的自己，並將這些感覺交託給天主。這對我簡直是匪夷所思，我從來未認真感覺過自己，有甚麼感覺就去處理呀，為甚麼要細味，還怎樣將感覺交託給天主，感覺變不了文字，如何告訴天主啊？

這個衝擊讓我細想，原來感覺本身是可以用來祈禱的。原來感覺，是傳訊者，它在告訴我，內心深處的渴望和吶喊。就如聖依納爵在療傷看書的時候，他會發現英雄故事式短暫的興奮，也發現聖人傳給他持久的喜樂，這些感覺導向他內心深處的渴望，最終讓他選擇去做朝聖者。

要說真正改變了我的，是一次八日避靜。在那完全沉默的八天，藉著神師給我的資源去祈禱，我由自己的出生到成長到當下，我發現了天主給我的恩寵有多麼的深，也發現了成長旅途中的缺陷形成了容易衍生罪惡的弱點，更重要的是，我發現了原來我有多麼渴望親近天主，在祂的愛裡生活，而祂總是一而再、再而三地告訴我，我是祂的愛女，而這種愛滿溢到瀉，要我去分享出去給我生命旅途中遇到的人。

信仰並不是知識，增進知識可以讓我們更了解天主，卻未必會讓我們與天主更親密。然而，感覺可以讓我們知道當下我們的狀態，並指引我們可以如何加深與天主的關係。現在的我不會再收起感受，反而用科學家的眼光，去觀察這些感受，考察背後的含義，引申內裡隱藏的渴望，作出日常的選擇。然而這一切，都是在主愛的光照下，將一切交託。

「正是主，請你接納我的全部自由，我的記憶，我的悟司，和我的整個意志。凡我所有，或所佔有，皆你所賜；我願完全奉還給你，任憑支配。只求你將你的聖愛和恩寵，賞賜給我，我心已足，再無他求。」—— 聖依納爵的禱詞

• 基督生活團（香港）