【愛·從母乳開始】餵奶媽媽要有機？

根據世界衛生組織建議， 首6 個月嬰兒應以純母乳餵哺，6個月以後逐漸增添固體食物及持續餵哺母乳至兩歲或以上。母乳是嬰兒最天然的食物，就我們信仰的層面，我們深信天主所創造的一切都是完美的；在天主的創造裡，母乳是嬰兒最完美的食物，透過母乳餵哺，母親發揮了偉大的母愛，與嬰兒建立親密的關係。為人父母都愛錫自己的BB，希望他們接受最好的食物，自小感受到愛與關懷；母親能夠明智的選擇，以母乳餵哺BB，好讓BB健康快樂地成長。

人人都知道吃人奶的BB更健康，配方奶粉為何不健康有多少人知道呢？奶粉雖然可提供嬰兒所需的各種基本營養素，但並非能迎合個別嬰兒所需，配方奶粉可導致各種風險：牛奶敏感引致腸痛、皮膚濕疹、嘔吐、鼻敏感、營養過剩引致癡肥，甚至糖尿、腸道感染、腹瀉、便秘⋯⋯。配方奶粉不時有污染的新聞； 消費者委員會2020年8月第528期《選擇》月刊，測試了15款預先包裝嬰兒配方奶粉，當中有13款和兩款分別以牛奶蛋白質和大豆分離蛋白質為基礎。測試結果發現1款奶粉驗出污染物氯丙二醇（3-MCPD）超出歐洲食物安全局的建議攝入限量，9款奶粉驗出基因致癌物環氧丙醇，含量由每公斤1.1微克至29微克，都符合歐盟的上限規定。測試並檢測了奶粉的能量，33種營養素與不少父母關注的DHA的實際含量，發現不少奶粉的營養素含量比標示值低， 嚴重者低出約40%。DHA的含量則由每100克45至108 毫克，差距甚大。

我們為給予孩子最完美的母乳作為主要食糧，媽媽們亦要小心挑選自己的每餐食物， 盡量進食天然食品，因為媽媽食的便是BB食的，所以餵奶媽媽要食得健康、要食得安全、要食得天然、要食得有機⋯⋯。餵奶媽媽消耗大量營養，除BB 需要高質量的媽媽奶，媽媽亦需要足夠的營養素補充。現今常規食品大部分含有農藥、化肥、色質、防腐劑、味精、化學劑⋯⋯，為免過量吸收及積聚，在日常家庭飯餐進食有機食品是健康及安全選擇。

有機食品含更高的維生素、礦物鹽、酵素、微量元素及抗氧化劑⋯⋯其中礦物質量， 較常量產品高：鈣含量高63%、鉻含量高78%、鐵含量高73%、鎂含量高118%，磷含量高91%，鋅含量高60%⋯⋯，礦物質除了是人體細胞的組成部分外，對調節人體的酸鹼平均、神經及肌肉反應等起著重要作用。世衛的一份報告指出，在1996至2000年，每年約有12萬人因為農藥中毒入院，其中約5%的死亡與農藥中毒有關。有機農業禁止使用基因改造生物及衍生生物，故此，有機產品是餵奶媽或小BB的安全食品。BB的身體器官、神經及免疫系統在發育當中，所有農藥對他們的影響及傷害是更大的。接觸化學農藥，除了會增加患癌及影響疫系統外，還會帶來許多不同的健康問題。

希望各位父母能在養育照顧孩子的過程中，學懂「愛主、愛人、愛大地」和可以作出愛護自己和家庭明智的選擇。

• 天主教母乳育嬰會