【沿途有祢】Fitness〔作者︰林祖明〕

在疫情之後，人際的活動復常，其中就是市面上的健身場所再見興旺，可能是因疫情已過，各人要以最好的面貌示人， 以致不少的人藉著各種器材和方式健身，務求「操fit」。

出人頭地是活在塵世中人的夢想，成聖更是度靈性生活中人的渴望。既然有physical fitness讓人體格健美，我亦相信有mental fitness讓人得到精神健康；在信仰上更有spiritual fitness使教友成聖。

講求身、心、靈的fitness，不是靠一時三刻的衝動，要有恆心和毅力；偶爾健身運動，在需要時享受精神的紓緩，在危急時才向天主呼求，尋找安慰；可能只會達到break一break、透吓氣的目的，但並不能談得上在身心靈達到fit的效果。就如近日常在YouTube見到很多製作：以美麗的大自然畫面配上柔和的音樂，這只能在網上供給人暫時的心靈的洗滌和歇息空間，但在實際處境上亦不能改善人與天主、與群體、與大地的關係—因為這種媒介並不能使人達到「操fit」的要求。

要fit便要犧牲，放下自己的習慣和喜好，按著教練指示，重複指定動作；從淺到深，從容易到艱難；不惜汗流浹背、不辭勞苦，經歷不同的階段，衝破疲累、悶、痛、枯、慢的引誘循序漸進；不要因某些原因放棄練習，不然便會前功盡棄，打回原形，甚至倒退⋯⋯。

操練者要在漫長的歲月內，只望著那「天人共融」的標竿，調整心態和生活，靠著信望愛，在聖神的陪伴和鼓舞下緩步而行。