【明愛】屬於清潔工友們的「健康小時」 勞動友善社區計劃

對於清潔工而言，健康二字，他們會有何不同看法呢？記得和一位男工友談起時，他哈哈大笑答道：「健康？冇得顧架，年紀大、機器壞。為咗兩餐，痛住都要做啊！」在工友爽朗性格的背後，我們觸碰到的其實是他們所面對的各種不利處境。根據明愛勞動友善社區計劃（勞友）的研究調查，清潔工友的年齡中位數為62歲，而其中四成的受訪者有膝痛，三成有肩和腰部的疼痛情況。更為關鍵的是七成的疼痛均是與工作相關，而大家亦多只以止痛藥和膏布來紓緩痛楚。數據上的展示，使大家看到「痛住返工」並不是冰山一角的情況，在為口奔馳的前提下，年長工友不但要面對身體機能的退化，同時更需承受體力勞動所帶來的勞損負擔。所以並不是工友們不想關顧自己的健康，而是大家在沒有選擇下，只能將自己的健康放在較次的位置，從而換取「兩餐」的生活安全感。

那麼，能否讓工友不用再忍痛上班？帶著這個問號，勞友在地區上經歷了不少的嘗試。我們以空間換取時間為策略，在工友們的工作地點提供健康檢查，並為勞損較嚴重的工友提供針灸治療，從而盡快紓緩痛症。之後透過伸展運動班增加肌腱、關節柔軟度，從長遠來減輕勞損、預防工作受傷。又輔以各類健康工作坊，使參加者不僅能改善其勞損狀況，更能累積正面經驗，從而慢慢建立起自主的健康管理意識。正如其中一位工友所說：「越痛先越係要做，做完可以瞓返覺好，之後啲筋就會鬆返好多，番工都無咁易痛！」

事實上過去十多年來，不同研究都揭示了員工身心健康與其工作表現存在正向關係，很多海內外公司已開始在辦公時間實施「健康小時」（Wellness Hour）活動。像是日本的資生堂、美國的谷歌、中國的騰訊等都有提供運動和健康講座等活動，希望員工在工作和健康間的取得平衡。而當我們回望這些不同地方推展「健康小時」和勞友伸展運動班的成功經驗， 其實很值得本港社會各界討論及仿效，一齊為前線勞工的福祉帶來改變。因為這不但能切實改善工友勞損的身體狀況，亦能有助營造良好的工作氣氛，對僱主及僱員來說均是雙贏的局面。在這裡，衷心希望新一年我們可以在香港看到更多有關「健康小時」這些勞動友善的新嘗試。

• 01及02 勞動友善社區計劃給工友舉辦伸展運動班

• 明愛青少年及社區服務