關顧及陪伴 精神健康受困擾者
（ 本報訊）香港教區主教周守仁樞機在本年四旬期牧函中，提到「目前香港面對的其一主要課題是精神健康。據了解，抑鬱症是香港以至世界各地最常見的精神病。有研究顯示，香港有超過三十萬人患有抑鬱症。」教會在這方面， 有提供適切的服務關顧精神健康受困擾的人。
香港公教婚姻輔導會在學校及社區一直提供學童及家庭的服務，為有需要人士提供社工輔導服務。香港公教婚姻輔導會「童心輔苗學校社工隊」服務主任呂清華提到，該會為八間天主教幼稚園提供駐校社工服務，幫助幼兒及其家長面對不同階段的成長及親職挑戰。她表示如果家長能提供穩定的照顧和情感連結給小朋友，他們易於得到安全感，能快樂地成長。但如果家長出現情緒狀況， 也間接地影響孩子的情緒。當中，小朋友可能沒有足夠的詞彙表達內心情緒，而把情緒反映在行為上，例如當孩子做功課時，可能因為不同原因抗拒學習，如果家長因為付出了努力，卻沒有收到預期效果，那份焦急和失望很容易使情緒爆發。所以家長先要照顧自己的情緒，才能陪伴孩子走更長遠的路。
她鼓勵家長保持健康的生活習慣， 學會放鬆自己，欣賞自己，並接納生命中並非事事如意。她表示，該會除了舉行活動幫助小朋友學習感恩，欣賞自己，並珍惜天主賜予的生命，也舉辦家長及親子活動，讓有相似經歷或有相同幼兒年齡的家長互相支持及鼓勵，社工了解他們的壓力後，也會轉介合適資源，幫助他們紓緩生活壓力。該會早前也舉辦親子STEM和野外遊蹤活動，增進親子間的相處及父母對孩子的了解。
減輕生活壓力 關顧心靈需要
婚姻及家庭培育中心主任鄭靜文提到曾在一些遊戲活動中，要求小朋友選出形容自己的特質，「很多小朋友第一個揀選的都是負面的形容詞：成績差、懶惰，負面評價較正面評價多。」她提到該會的愛與生命教育小組曾往不同學校主持活動，教導學生多欣賞及愛自己。她也鼓勵家長在日常生活中，多幫助小朋友發掘自己的優點，學會欣賞自己。
「談到生命倫理的議題時，我們不只關心身體的健康，而是身、心、社、靈， 我們十分關心靈性及心理的健康。」聖神修院神哲學院生命倫理資源中心主任呂志文神父說。該會近年也舉辦不同活動關心不同人士的需要，期望幫助他們減輕生活上的壓力，關顧他們的心靈健康。
他舉例2022年曾舉辦「寧安善終金齡路」活動，關顧長者及照顧者的心靈健康；為促進青少年反思生命的意義及提升他們的心靈質素，中心也計劃與香港教區青年新媒體平台沸點合辦故事創作比賽，為參加者提供培育活動外，也邀請參加者以生命為題創作故事，傳揚尊重生命的文化。
呂神父引述教宗方濟各曾形容教會有如「戰地醫院」， 各人的四周都有人需要援助， 「我們作為教友都可以學習耶穌去治癒他人。」他建議可以透過陪伴和同行，讓有需要的人感受到被關顧。
聆聽與陪伴
臨床心理學家黃李慕潔鼓勵教友多認識精神健康，減少迷思，她指出精神病患者的暴力行為屬極少數，而出現抑鬱或焦慮的徵狀多因生活壓力產生，故她建議大家保持健康的生活，積極的心態，並透過與朋友接觸，多參與堂區、社區活動，減少孤獨感。
她鼓勵教友可以成為同行夥伴，學習靜心聆聽別人的心事外，也要學會把一切交託給天主，成為別人的好榜樣。（吳）
- 01 香港公教婚姻輔導會關顧孩子的成長需要
- 02 生命倫理資源中心研討會活動（資料圖片）
