【伉儷同行】中年之旅 – 課後感想

在沒有參加關俊棠神父的「中年之旅」課程以前，從未如此有系統地思考自己的人生； 開始上課後，深深感受此課題是如此不容易， 有點沉重。

如同大部分人一樣，人生上半場，每日營營役役地生活，為學習、家庭、事業等拚搏， 沒有為自己洗滌身上塵土，為自己療傷、忽略身邊的人和事，即使最親近家人的需要也沒有察覺，只會盲目地為目標奮鬥。記得張艾嘉有一首歌，名字是〈忙與盲〉，歌詞正是當時任全職工作時的寫照：

「忙忙忙　忙忙忙　忙是為了自己的理想 　還是為了不讓別人失望

盲盲盲　盲盲盲　盲的已經沒有主張　盲的已經失去方向」

忙了半生，究竟為誰辛苦為誰忙？有時也弄不清楚，如墜入迷霧之中，偶爾問問自己， 點解？這是我選擇的生活或是生活選了我？

現在退下職場，為了自己不要閒下來，安排了不少活動，如運動班、養生保健課程、義工服務、朋友聚會等，保持一貫忙碌，由於不想退休生活是一潭靜靜的湖水，但感到生活……總是……如一幅拼圖缺少了一塊， 仍有所缺。

伉儷會辦的「中年之旅」課程於此時出現，課程涵蓋：如何回應人生上半場、中年之旅三部曲、身、心、情、理及靈的整合及默觀等。

經過四堂講座及退省營後，回望過去，自己有多不濟地方，例如在職場上，遇到討厭的人或在工作上遇上阻礙，便心情煩燥，影響工作表現，甚至放工後仍帶著負面情緒回家，影響與家人關係；現在明白當時的我，根本沒有時間可以靜下來的空間，把日常事情好好沉澱，以致情緒長期繃緊，不懂得放下不應牽掛的人和事情，肩上異常沉重，過得不輕鬆。雖然默觀練習日子尚淺， 但它的好處於生活細節上已可看見，往日的我， 按自己定下的時間內完成數件事情， 常令內心緊張不已，現在這情況已有改善，有信心時間愈久， 成效更顯著。

現在相信通過整合之後，修復疲憊的身、心、靈後，便能跟以前的「我」說再見，讓新的「我」昂首迎向未來的挑戰。當然，必須經過漫長的歲月才見到成果，這是我的目標。

（圖片由作者提供）

• 本專欄逢第四主日刊出

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