【伉儷同行】童年的烙印 溫柔地安撫

「你把我的哀痛，給我變成了舞蹈，脫去了我的苦衣給我披上喜樂。」（聖詠三十12）

童年的回憶，為我來說既包含了溫暖與甜蜜，也夾雜著苦澀與痛楚，當中深刻經歷的片段不知不覺間塑造了我的內心世界與處事方式。即使長大成人後，童年的經歷仍會在有意無意之間影響著我，尤其在處理與身邊人的親密關係時，這些過往的經歷常成為我和伴侶面對挑戰時的障礙。

回顧剛步入婚姻的日子，我和伴侶都努力適應彼此的生活習慣，但我常常不自覺將自己成長家庭的處事方式帶進婚姻中，尤其每當需要做出重要決定時，腦海裡就會浮現出童年家庭的影子，試圖用父母慣常相處的方式來應對問題。這樣的行為不時引起我和丈夫之間的誤會與磨擦，畢竟彼此的成長背景南轅北轍，當我的火爆脾氣碰上他的細水長流，不用細說大家已可想像後果如何。

隨著孩子的出生，家庭角色的轉變，我感覺肩上的壓力也愈來愈沉重。育兒的理念和方式，本身已是夫妻間容易產生分歧的議題。當我在面對育兒挑戰時，腦海中更會不由自主地浮現童年的記憶，甚至是曾經受過的家庭暴力或被嚴厲對待的聲音。這些內在的聲音似乎在提醒自己，要用過去的經驗來應對當前的困難。

那些童年時期經歷家庭暴力或情感忽略的陰影，如幽靈般盤旋在我心頭，反覆出現的記憶和聲音也讓我難以擺脫，更會引發強烈的情緒反應，使我陷入低落、恐懼或焦慮的情緒之中。這時我會感到無助與疲憊，甚至產生逃避現實或逃避壓力的念頭。這些心理陰影不僅影響我的情緒，也干擾了我的行為與決策，使我在親密關係中變得不安、易怒和疏離。

然而，丈夫溫柔的包容與接納，給予我勇氣去療癒自己。在主的引領下，讓我遇上梁宗溢神父和鄭瑞薇修女。在兩位細心的指導下， 我慢慢學會面對與接受那些未曾解決的創傷， 使我得以走上自我療癒的道路。現在的我已懂得放下執著和珍惜眼前人，童年的事儘管仍會浮現，但就讓它來如風、去如風，卻不再在我心中留下任何烙印。

（圖：作者提供）

•本專欄逢第四主日刊出

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