【靈火讀書】快樂的秘訣

「不抱怨、不執著」就是快樂的秘訣，這道理誰都知道，問題是知易難行，做到知而能行，我們需要生命示範。

《快樂就是不執著》糅合了佛教對人生悲苦的體悟，以及基督捨己奉獻的精神，兩者同樣指向生命的智慧——「不執著」、「去我執」。在佛教而言，過份專愛自我會成為執著的煩惱根源；在基督的信仰裡，「我」是天主給人的重要禮物，主基督的犧牲是愛的體現和成全，教導我們超越「我執、執著」。

《快樂就是不執著》一共五章，五章內容的分享都能用於我們的生活裡，令我們學會放下執著，愛自己、愛家人、愛地球、珍當下。

作者分享他曾經出席一位朋友的分手派對，他說：「尊重對方的決定而接受分手，你可以選擇在心中默默祝福對方；愛不是自私的佔有，而是無私的付出和成全。」

作者在書中分享不同的生活體驗時，很多勉勵話語都非常有啟發性，例如有一段是這樣說：「我們最大的執著就是對自己一些觀念和想法的執著，假如我們願意把這些執著放下， 我們就有空間接受一些新的觀念和想法，從而可以開拓我們的心靈。」「我們活在一個不完美的世界，我們要接受自己的不完美的同時， 也要包容別人的不完美。」

作者除了用生活體驗的角度，教我們要如何改變執著的心態，活得更快樂，也會在宗教角度分享。書中曾經引用三個信仰的故事，提示我們如果堅守太多執著，只會封閉自己的心靈，令自己看不清現實的方向。

此外，作者也分享「9+1」定律，提出我們不能自主的命運只佔了人生百分之十左右， 餘下百分之九十都是我們享有選擇的自主權。

《快樂就是不執著》讓我要明白和接受， 生命的本相是有好有壞、成功與不幸，擁抱一顆感恩和樂觀的心態，交託天主，時時祈禱和迎接各種挑戰，自然學會跳出執著，感受生命美好的每一天。

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《快樂就是不執著》

作者 查錫我 / 出版社 青源出版社 / 售價 $128 / ISBN 9789888087747

•  靈火小筆，靈火運動。